のレシピ

331品

冷や奴にダシ

by たかみつクック
毎日夜の主食は豆腐を食べています。 ダイエット目的
材料: きゅうり、ナス、オクラ、みょうが、大葉、めんつゆ、豆腐

ひんやり美味しい♡中華風茄子の冷や奴♪

by santababy
冷たく冷やした中華風の茄子と絹豆腐がよく合います♪ スプーンですくって一緒にお口へど ...
材料: 茄子、ごま油(茄子を焼く用)、☆湯(蛇口のでOK)、☆丸鶏がらスープの素、☆砂糖、☆ ...

☆サッパリ冷奴☆

by カジュマナチョ☆
体調が悪くて食欲が無い時にごま油が効いた冷奴を食べるとパクパク行けちゃいます❤
材料: 豆腐、キュウリ、茄子、ごま油、醤油

なすと薬味のおかず味噌

by 峰村醸造
なすの美味しい季節に作る定番の味噌です。ご飯のおとも、冷奴、焼きおにぎり、ぶっかけう ...
材料: なす 5mm角、みょうが(みじん切り)、ねぎ(みじん切り)、大葉(みじん切り)、生姜 ...

揚げ焼きなすのとろとろ煮【作り置き】

by 鈴木美鈴
簡単にできるのに、なすはとろとろで旨味がジュワー♪素麺や冷や奴の上にのせたりアレンジ ...
材料: なす、塩、サラダ油、★水、★醤油・みりん・酒、★砂糖・生姜(すりおろし)

茄子と肉みそのっけ冷奴

by mikabooo
サッパリだけど、お肉が入っているので食べ応えがありますよ♪
材料: ひき肉、豆腐、茄子、白髪ネギ、トマトや青ネギ、麺つゆ、みそ、砂糖、醤油、みりん、酒

簡単♪さっぱり!茗荷・胡瓜・茄子の浅漬け

by 梅ミッキー
袋で揉んで5分で完成♪ ご飯のお供に!冷奴やそうめんと合わせて、薬味代わりにもどうぞ ...
材料: みょうが、胡瓜、茄子、●醤油、●酢、●砂糖、●粗塩、●かつおぶし

簡単!ヘルシーな、『夏野菜の冷やっこ』

by cook☘️frog
野菜も一緒に食べれる冷やっこ(冷奴)♡生姜を一緒に混ぜてるので、サッパリと食べれます ...
材料: 豆腐、★きゅうり、★ナス、生姜チューブ、味の素、醤油

夏野菜とツナの具沢山冷奴

by 藤井21
豪華版冷奴! 夏野菜のオクラがネバネバで良き みょうがの香りが爽やか ツナ入りで食べ ...
材料: 豆腐(男前豆腐)、白茄子、オクラ、ツナ、ミョウガ、ぽん酢、かつお節

なすの塩もみとピリ辛冷や奴のタパス

by Aranjuez5
今夜のタパスも冷や奴だけれど、なすの塩もみと合わせて、冷や奴の味付けはファージャオラ ...
材料: 木綿豆腐(340g)、なす(京都産)、岩塩、ファージャオラージャン
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