のレシピ

728品

刻み茹でオクラのせ冷奴

by はーたんのおっかさん
我が家の夏の冷奴には定番の刻み茹でオクラ!ねばねばは身体にも腸にも優しいよ♬
材料: オクラ、ミツカン八方だし、水、削り節、木綿豆腐

トマトおくら冷奴【夏の薬膳】

by kupipu_rin
「清熱解暑」のメニュー。体にこもった熱を取り除く効果があります。
材料: 豆腐、ミニトマト、オクラ、塩昆布、だし醤油

オクラと大葉の中華風冷奴

by クック♪かあさん
冷奴はあまり好きじゃない息子が、珍しく これ旨い!とぺろっと食べてしまった冷奴です ...
材料: 絹ごし豆腐、オクラ、大葉、万能ネギ、白ごま、◎ごま油、◎昆布ポン酢、◎塩

薬味てんこ盛りの冷ややっこ

by 信子さん
好きな香味やさいをいっぱい入れて、単調な豆腐をぐんとおいしくしようとして大成功。薄味 ...
材料: 木綿豆腐、みょうが、ねぎのみじん切り、オクラ、紫蘇、醤油、わさび(チューブ)、マヨネ ...

冷奴ダシ☆茗荷オクラえのき

by innkamu
ただの冷奴に飽きたので山形ダシみたいに冷蔵庫野菜をアレンジ。
材料: えのき…3〜4等分切る、茗荷…縦二等分から斜め切り、オクラ…小口切り、生姜…すりおろ ...

ミョウガとオクラの冷奴

by さくらかめこ
夏に出回るミョウガとオクラで(^-^)ポン酢でさっぱり♪
材料: 豆腐(木綿でも絹ごしでも)、ミョウガ、オクラ、ポン酢

オクラとキュウリの冷奴

by CupOfTea
オクラとキュウリをみじん切りしてささっと1品
材料: オクラ、キュウリ、きざみ青じそチューブ、麺つゆ、冷奴、かつを節

ダシ冷奴

by クックJPI4VT☆
あっさりしていてキュウリの歯ざわりが良いです。
材料: キュウリ、オクラ、シソの葉、白だし、豆腐

韓国風?冷奴

by araravet
いつもと違う冷奴。
材料: 豆腐、鰹節、ねぎ、オクラ、黒コショウ、醤油、みりん、ごま油、砂糖

冷や奴にダシ

by たかみつクック
毎日夜の主食は豆腐を食べています。 ダイエット目的
材料: きゅうり、ナス、オクラ、みょうが、大葉、めんつゆ、豆腐
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