のレシピ

764品

美肌効果☆ご馳走冷や奴

by ちなっち☆
キムチと納豆で発酵食品の相乗効果と胡麻のビタミンEに大豆イソフラボン!!美容に良い美 ...
材料: 本技凄旨キムチ、豆腐、オクラ、カニカマ、納豆、胡麻、お酢、ごま油

キムチ冷奴

by HAL&M
夕飯に冷奴を作ろうとしていて思いつきました。
材料: 本技おいしいキムチ、豆腐、クリームチーズ、オクラ、鰹節、めんつゆ

もずくととろろ昆布のネバネバ冷奴

by 島しゃぶNAKAMA
NAKAMAのシークワーサーポン酢を使った簡単レシピ。
材料: NAKAMAシークワーサーポン酢、島豆腐、もずく、とろろ昆布、オクラ、ミョウガ

冷や奴

by カトリーヌ♡
オクラは栄養があって、おいしいです。
材料: オクラ、充填豆腐、カツオ節、醤油

オクラゆず七味のヤッコ

by ともえcook
オクラゆず七味のヤッコ★ポン酢とゆず七味が合いますー!さっぱりとおつまみにもなります ...
材料: オクラ、ポン酢、ゆず七味

簡単!オクラのおひたし

by hiromi0626
美味しくて、パクパク箸が止まりません笑 細かく刻んで、冷奴にのせて食べるのも美味しい ...
材料: オクラ、塩、●めんつゆ(3倍)、●水

冷ややっこの納豆がけ

by 新潟県阿賀野市役所☆
簡単にたんぱく質がとれ、さっぱりしているので、つわり中の妊婦さんにもおすすめです。
材料: 木綿豆腐、ひきわり納豆、練り梅、オクラ、しょう油

シリコン型で可愛くアレンジ!とびっこ冷奴

by かね徳
シリコン型で固めたとびっこで、シンプルな冷奴を簡単アレンジ。豆腐と相性の良い醤油味の ...
材料: 豆腐、とびっこ、★きゅうり、大葉、オクラ、生姜、わさび、みょうが など

納豆おくら冷奴

by ayaka☆mu
夏の暑い日にちゅるりと食べれるネバネバ食材を乗せた冷奴です。
材料: 絹ごし豆腐、冷凍おくら、納豆、減塩醤油

オクラネギ塩冷奴

by おおたわ歩美
オクラとネギのシャキネバ食感をたっぷりのせた冷奴。 さっぱりシンプルな塩味に、ほんの ...
材料: オクラ、長ネギ、豆腐、塩、ブラックペッパー
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