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煮物の余り汁、長芋(拍子木切り)、大根(千切り塩揉み)、人参(千切り塩揉み)、青紫蘇 ...暑い夏。火を使わないサッパリ冷製お吸い物。煮物の余り汁でSDG にも。
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水、だし袋( ニッコーフーズ 豊の天然だし)、オクラ、塩(板ずり用)、白醤油、塩ニッコーフーズさんの豊の天然だし松10包入りを使った冷たいオクラのスープです。 とろ ...
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水、砂糖、塩、顆粒和風だしの素、酒、みりん、薄口醤油、わかめ、豆腐、トマト混ぜて冷やすだけ!お出掛け前に準備して、冷え冷えを召し上がれ!
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そうめんかぼちゃ、オクラ(赤オクラでも!)、だし汁、塩、薄口醤油夏は冷たくして冷製で! そうめんかぼちゃとオクラのシャキシャキ感を楽しんでください! ...
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大葉のジェノベーゼ 内容は★をミキサーで混ぜるだけ、★ミックスナッツ、★あまに油 サ ...大葉の大量消費、減塩・ダイエット食、自然食のレパートリーをお得に作れます!
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なす、みょうが、きゅうり、だし汁、塩、薄口しょうゆ夏野菜を使った冷たいお吸い物です。エネルギー:24kcal/人 食塩相当量:0.9g ...
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卵豆腐、じゅんさい、水、本みりん、鰹だし顆粒、薄口醤油、青葱(小口切り)冷たく優しく美味しく簡単に!
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冬瓜、みょうが、オクラ、水、かつお節、梅干し(しそ漬け)、薄口しょうゆ、塩旬の冬瓜を使った暑い時期にうれしい冷たい汁物♪すっきりだしでメインのお料理を引き立て ...
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卵豆腐、冷水、白だし、刻みねぎ暑い日は冷たーいお吸い物で。
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冬瓜、タコ(今回は頭)、和風顆粒だし、醤油、酒、砂糖、万能ネギ、水鯛めしに会わせるために、冷たいお吸い物を作りました。