のレシピ

163品

これなあに!?冷凍こんにゃくミニステーキ

by FUHAKKY
気づかれないかも!?材料も簡単♪短時間でしっかり味付け♪お肉そっくり!カテゴリ掲載★ ...
材料: 冷凍こんにゃく、玉ねぎ、ダシダ又はビーフコンソメ、100%オレンジジュース、にんにく ...

簡単♡氷こんにゃくの唐揚げ♡

by 桜と桃ちゃん
まるですじ肉を食べているようなw本当にお肉っぽいですwちゃんと唐揚げの味がして揚げた ...
材料: こんにゃく、☆醤油(減塩)、☆酒、☆砂糖、☆生姜チューブ、☆ニンニクチューブ、片栗粉

冷凍こんにゃくで青椒肉絲風( *´艸`)

by 巴マミ14歳
ダシダと冷凍こんにゃくでヘルシーに☺こんにゃくがお肉になれるのか(笑)
材料: ダシダ、こんにゃく、ピーマン、片栗粉、油

冷凍こんにゃくと鶏皮の照り焼きつまみ。

by 超絶ズボラおやじ。
使い回しの照り焼きのタレと鶏皮でWこってり。こんにゃくが油を吸いまくるぅうう。
材料: 冷凍こんにゃく、鶏皮、照り焼きのタレ

♡超簡単!味噌冷凍こんにゃくダイエット♡

by えむむ‪⁽˙⁸˙⁾
すぐ出来る!ボリューム◎おつまみ◎ダイエット◎お弁当◎安上がりで節約にもなる最強こん ...
材料: 冷凍しておいたこんにゃく、味噌、醤油、酒、万能ねぎ、コチュジャン(辛いのLoveな方 ...

材料3つ!簡単氷こんにゃくでカルビ丼!

by おたゆうちゃん
氷こんにゃくカルビだけで183㌍前後。ここに牛肉 豚肉 鶏肉 などを入れてカサ増しし ...
材料: こんにゃく 7㌍ 切って冷凍したもの、醤油、ゼロコーラ

凍りこんにゃくの焼肉という概念

by 藤井21
まるでお肉みたいな食感!なんて言いますが凍りこんにゃくは凍りこんにゃくです タレと炒 ...
材料: こんにゃく、もやし、焼肉のタレ、酒、炒りごま、七味唐辛子

めちゃウマ☆冷凍こんにゃくのきんぴら

by きみまる3号
冷凍こんにゃくのシコシコの感触がハマります。 もう生こんにゃくには戻れない!
材料: 冷凍こんにゃく、にんじん、ピーマン、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、ごま油、ごま、七味唐 ...

クレイジーな冷凍こんにゃく炒め

by Sora猫
簡単に、ダイエットおかず)^o^( クレイジーレモンソルト味で、さっぱり。
材料: こんにゃく(あく抜き不要)、片栗粉、キャベツ、クレイジーレモンペッパーマリネード、オ ...

♡氷こんにゃく♡みじん切りver.

by ☆micoco☆
ダイエットの強い味方「こんにゃく」 冷凍すると味が染み込みやすく食感もUP♡ ひき ...
材料: こんにゃく(今回は生芋こんにゃくを使用)、天然塩
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