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【保育園給食】切干大根ののりごま和え
切干し大根と言えば煮物にすることが多いですが、歯ごたえのあるサラダにしてみました。
材料：
切干し大根、人参、キャベツ、ほうれん草、ツナ、しょうゆ、マヨネーズ、刻みのり、白すり
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止まらない。いつもと違う切干大根と玉ねぎ
煮物や酢の物で食べる事が多い切り干し大根をサラダにしました。いつもと違う味で食べてみ
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材料：
切り干し大根、きゅうり、玉ねぎ、シーチキン、塩、こしょう
切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆
切り干し大根を水で戻す必要なし☆キノコやキムチを入れて、中華風の炒め煮にしました☆い
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材料：
切り干し大根、ツナ缶、エリンギ、ほうれん草、人参、キムチ、ごま油、☆中華だしの素、☆
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切り干し大根の煮物
母の作った手作りの切り干し大根。沢山、届いたので切り干し大根の煮物を作りました。香り
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材料：
切り干し大根、生椎茸、人参、キャベツ、シーチキンマイルド、切り干し大根戻し汁、サラダ
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切り干し大根とシーチキンの煮物
自家製の切り干し大根を、おいしくたくさん食べれるように、子供の好きなシーチキンを入れ
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材料：
大根切り干し、水、★だしの素、★酒、★砂糖、★しょうゆ、シーチキン
コツいらず☆切り干し大根とツナの簡単煮物
栄養たっぷりの切り干し大根、昔ながらの味もいいけれど、お子様や男性にも好かれそうなち
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材料：
切り干し大根、にんじん、ツナ缶（オイル入りでもなしでも）、めんつゆ、サラダ油（ノンオ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
監修：石川三知（Office LAC-U）
