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切り昆布、白滝、竹輪、にんじん 千切り、えのき、椎茸、生姜、麺つゆ、料理酒、顆粒だし ...ダイエット中にちょっとずつ改善して辿り着きました。塩分量は調整してください。沢山食べ ...
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白滝、ベビーホタテおつまみ用、生切昆布、麺つゆ4倍希釈、酒、水材料減らして、もっとダイエット食にならないかしら…。
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芹、白滝、細切り塩昆布早春の野菜の芹を、細切りの塩昆布で和えた、簡単な和え物です。
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切り昆布（乾燥）、にんじん、しらたき、にんにく、ごま油、★塩、★中華だし、★料理酒リン、ビタミンB6が豊富な「にんにく」を使ったレシピ★
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打ち豆、切り昆布、しらたき、しいたけ、あぶらげ、サラダ油、だし汁(水＋ほんだしでも) ...打ち豆は水でもどす必要がなく、気軽に使える新潟の保存食です。酒の肴に最適です。
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しらたき、切り昆布、人参、生姜(千切りorチューブ)、濃口しょうゆ、みりんポリ袋で簡単おいしい１品ができます。
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ごぼう、切昆布（乾燥）、にんじん、白滝、麺つゆ（2倍濃縮）、マヨネーズ、白炒りごま、 ...ごぼうと切昆布の和えものです。あと1品、お弁当に、と活躍間違いなし！
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細切り昆布、しらたき、油、酒、減塩麺つゆ、すりゴマ、唐辛子しらたきでかさ増ししています。
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切り昆布、白滝、ごま油、◎水、◎だしの素、◎醤油祖母から教わった簡単な、切り昆布と白滝だけの煮物(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜複雑な調味料 ...
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切り昆布、白滝、チンゲン菜、たけのこ、醤油、柚子胡椒、ごま油ゆずのいい香りでパクパク食べられます♪
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監修：クックパッド 管理栄養士
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