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リメイク！大根つまペペロンチーノ
夕食で残った刺身のつま（大根）を、翌朝の朝食に使ってみた！簡単だし節約にもなるし色々
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材料：
刺身のつま (大根)、ベーコン、にんにく（チューブでもＯＫ）、オリーブオイル、塩、こ
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ナムル☆お刺身のツマをリメイク！
お刺身のツマ、捨ててませんか？ちょっと手を加えれば、美味しいおつまみにリメイク出来ま
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材料：
お刺身のツマ(今回は大根)、■だし醤油、■にんにく(チューブでOK)、■とうがらし粉
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リメイク☆刺身のつまサラダ
共働きなので、帰り道スーパーでつい半額になった刺身を買ってしまいます。そんな刺身のツ
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材料：
刺身のつま、きゅうり、かにかま、コーン、☆ポン酢、☆マヨネーズ、☆醤油、☆ゴマ油
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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