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糸こんにゃく、刻み昆布(乾燥)、油揚げ、★ダシ水、★醤油、★みりん入院中よくでた糖尿食です…油揚げを入れてほぼ病院通りに作りました(^-^)
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油揚げ、しめじ、しらたき、切り干し切り干し大根、刻み昆布、味醂、醤油、酢、ゴマ油サラダ感覚で和食の定番切り干し大根人分を食べて下さい。
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刻み昆布、ベビーホタテ、白滝、人参、油揚げ、めんつゆ、醤油、鰹節、米刻み昆布と、ホタテを使い炊き込みご飯を作りました☺️
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刻み昆布、人参、しらたき、油揚げ、☆麹醤油又は醤油、☆みりん、☆昆布の戻し汁、油刻み昆布としらたきが美味しいおつまみ
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刻み昆布、人参、糸こん、•麺つゆ、•醤油(無くてもOK)、•黒酢(酢でも)、七味唐辛 ...昔ながらの懐かしい味! フライパンで炒めて蒸して、すぐできます♪ 昆布の旨味が出るの ...
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刻み昆布(乾燥)、糸こんにゃく、人参、油揚げ、竹輪、ごま油、和風だしの素、砂糖、酒、 ...ささっとできて、昆布の旨味で美味しい♪ヘルシー♪
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真鱈の卵(生)、刻み昆布(乾燥)、人参、●水、●酒、●みりん、●砂糖、醤油、サラダ油糸こんにゃくと煮るのが定番の、真鱈の卵。刻み昆布も加えて、食物繊維と旨みをUPさせま ...
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糸こんにゃく、油揚げ、人参、椎茸、●刻み昆布、●リケン 素材力 かつおだし、●酒、● ...ホッとする味です♪
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刻み昆布、しらたき、にんじん、油揚げ、しいたけ、麺つゆ(3倍濃縮)、酒・みりん、ごま ...海草はミネラルたっぷりなので沢山食べたいですよね~☆身体に良い煮物にしてみました。
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切干大根、糸こんにゃく、糸刻昆布、☆水、☆だしの素、☆酒、☆エバラ焼肉のたれ醤油味、 ...焼肉のたれを利用して甘辛く煮ました。ご飯にとっても良く合う煮物です♪冷めても美味しい ...