のレシピ

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チキン南蛮をヘルシーアレンジ!椎茸南蛮 by 渡川山村商店
宮崎と言えばチキン南蛮!?いやいや、今宮崎で熱いのは全国生産量2位の干し椎茸を使った ...
材料: 干ししいたけ、塩胡椒、小麦粉、卵、★醤油 濃口、★砂糖、★酢、★しいたけ戻し汁、☆マ ...
疲労回復☆ピリ辛☆豚肉の南蛮漬け by ふぅふぅリーリー
豚肉とお酢のパワーで疲労回復☆豆板醤のピリ辛でご飯が進みます。夏にピッタリのスタミナ ...
材料: 豚肩ロース肉、酒(下味用)、豆板醤(下味用)、片栗粉、ゴマ油、玉ねぎ、胡瓜、◯醤油、 ...
夏はお酢でさっぱりアジ南蛮漬け身体にいい by まもみい2010♡
夏はお酢料理でさっぱりとアジの南蛮漬け♡身体にもいい♪
材料: アジ(開きにし2等分にカット)、☆人参(細切り)、☆新玉葱(細切り)、☆ピーマン(細 ...
なすとししとうの南蛮漬け by ゆきぼむ
こんがり焼いたなす&ししとうを漬けるだけ。しょうがのきいた南蛮ダレで食欲そそる美味し ...
材料: なす、ししとう、・酢、・しょうゆ、・砂糖、・しょうが(すりおろし)、・水
《減塩》鶏の南蛮漬け風 by eriri13
減塩の南蛮漬け風です。 塩分は全量で約3g
材料: 鶏モモ肉、たまねぎ、シシトウ、片栗粉、油、酢、減塩醤油、酒、砂糖、唐辛子輪切り、減塩 ...
甘酸っぱ~い♡とろとろ茄子の南蛮ダレ by パジャマでうさぎ
短時間で味がしみ込みます。 とろとろ甘酸っぱい茄子が堪りません♡
材料: 茄子(長め)、◆みりん、◆醤油、◆砂糖、◆豆板醤、◆米酢、かいわれ
夏バテ撃退!簡単ヘルシー☆きびなご南蛮 by ちゅんちゃろう
夏バテには酸っぱくて美味しいものを☆
材料: きびなご、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、すし酢、ぽん酢、塩コショウ、片栗粉
豚のカレー南蛮丼♪ by フリージア♬
カレ一味のタルタルソースが美味しいです♡
材料: 豚肉(モモ薄切り)、小麦粉、卵、揚げ油、☆お湯、☆だしの素、☆砂糖、☆しょうゆ、★マ ...
ヘルシー!豆腐南蛮 by ロシアンなっち
ヘルシーなのにボリューミーです!
材料: 木綿豆腐、片栗粉、醤油、砂糖、酢、ゆで卵、玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょう、パセル
簡単*豚しゃぶ南蛮♡ by ✾ゆず✾
冷しゃぶを残り野菜の南蛮に漬け込み 作り置きし冷やしてさっぱりと◎ 夏バテにもってこ ...
材料: 豚しゃぶ肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、酢、醤油、酒、砂糖、お酒、白ごま
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