のレシピ

634品

白だしで簡単♪しっとりおからの煮物

by mocaron211
しっとりな卯の花煮を作るコツあり!白だし使用なので失敗は少ないと思います♪煮物という ...
材料: おから、人参、油揚げ、青ネギ、☆砂糖、☆みりん、☆白だし、☆サラダ油

【基本のレシピ】卯の花(おからの炊いたん

by 料理家北村みゆき
ダイエットにもオススメの、和のおかず。まとめて作って小分けに冷凍すれば、お弁当や、お ...
材料: おから、鶏もも肉、ごぼう、にんじん、長ネギ、干し椎茸、冷凍枝豆、ごま油(サラタ ...

作り置き おから豆腐の煮物

by ごはんまんまちゃん
作り置き用におからに豆腐を入れて煮ました。 豆腐を入れたのは、いり豆腐からヒントを得 ...
材料: ●水、●ごぼう、●ひき肉、●にんじん、●油揚げ、○かつおだし、○料理酒、○薄口しょう ...

おから煮(具沢山)

by クック1LAV8H☆
野菜と練り物がたくさんあるおから煮です。煮物風なので食べやすいです。
材料: 生おから、大根、人参、ゴボウ、玉葱、みりん、醤油、練り物(竹輪、油揚げ等)、昆布茶( ...

卯の花の煮物

by かたゆでタマゴ
ごぼうの風味と枝豆の食感がアクセントの優しい卯の花の煮物です 常備菜にもおすすめです
材料: おから、にんじん、ごぼう、油揚げ、長ネギ(白い部分)、枝豆(冷凍)、白すりごま、Aだ ...

さかなで卯の花@高梁川流域学校給食

by 倉敷市学校給食
【食物アレルギー対応にも使える・特定原材料7品目不使用】高梁川流域連携事業ぼっけーう ...
材料: 白身魚ミンチ(または、げたミンチ)、鶏肉ミンチ、じゃがいも、にんじん、れんこん、★砂 ...

ビーツとおからの炊いたん

by クックNZDCUP☆
ピンク色のおからが食べたかった
材料: ビーツ、玉ねぎ、青じそ、酒(旬味)、カレー粉、醤油、おから、その時ある夏野菜

お腹スッキリ☆具沢山おからの炊いたん

by sauternes
食物繊維たっぷり、具沢山のおからです。 鳥挽肉を使って出汁いらず、あっさり味に 仕上 ...
材料: おから(生)、にんじん、ごぼう、干し椎茸、油揚げ、こんにゃく、青ねぎ、鶏挽肉、油(炒 ...

おからの炊いたん 冷凍可 野菜のみ卯の花

by ウエッティーあきこ
おからとお安く買える舞茸やゴボウ。常備菜的な人参や玉ねぎ、長ネギ等で節約メニュー。冷 ...
材料: おから 丼一杯くらい目安、玉ねぎ、にんじん 中サイズ、ごぼう、舞茸、長ネギ、出し汁、 ...

おからの煮物 新茶の茶殻も一緒に

by dekos
おからをやさしく煮含めました ( 新茶の茶がらも入れて)
材料: おから、砂糖、酒、醤油、ねぎ、味醂、茶殻、銀杏、油揚げ、人参、ひじき
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