のレシピ

74品

卵とわかめの炒め物

by ヘルシー&デリシャス
栄養成分(1人分):エネルギー56kcal、食塩相当量0.9g、野菜量15g
材料: 卵、ハム(赤)、玉ねぎ、わかめ、サラダ油、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩、こしょう

ふんわり卵とワカメのサッと炒め☆

by さとみわ
卵とワカメだけでとっても美味しい一品に!卵はちょっぴり多めの米油で炒めるとふんわり美 ...
材料: 卵、〇みりん、〇醤油、米油、ワカメ(お刺身用)、オイスターソース、炒りゴマ

味付け簡単 胡瓜・ワカメ・卵の鶏がら炒め

by る~Xoxo
キュウリはピーラーでスライス。味付は鶏がらスープの素でシンプルに。ごま油との相性も良 ...
材料: きゅうり、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、にんにくチューブ(省略可)、ごま油(炒め用)

鯖とキャベツと卵炒め&人参ワカメの味噌汁

by akicara
第256弾のセットメニュー✨を考案致しました♥ 鯖とキャベツと卵とブルドッグソースで ...
材料: ♥鯖、♥キャベツ、♥卵、♥ブルドッグソース、✨人参(皮付き)、✨ふえるワカメ、✨減塩 ...

❄鱈と白菜の卵炒め&人参とワカメの味噌汁

by akicara
第223弾のセットメニュー✨を考案致しました♥ 鱈と白菜と卵の炒めもの!✨
材料: ❄鱈、❄白菜、❄卵、❄だしの素(粉末)、❄人参(皮付き)、❄ふえるワカメ、❄減塩20 ...

ふんわり卵とワカメ炒め☆モツァレラINで

by だのん☆彡
生ワカメをササッと炒めてふんわり卵にモツァレラをからめました。あと引く旨さのおつまみ ...
材料: 卵、サラダ油、水、和風顆粒だし、生ワカメ、長ネギ、イタリア産モツァレラチーズ1口サイ ...

生ワカメのたまご炒め!乾燥ワカメでも

by 京たまご
生ワカメと卵をごま油で炒めました!生ワカメが出てきたら、卵とあわせて炒めてみて下さい ...
材料: 生ワカメ(又は乾燥ワカメをもどした後)、卵、醤油、ごま油、ごま

【作り置き】わかめと豆腐の卵炒め

by yu_cha
ご飯のおかずに!お弁当のおかずに!おつまに!なんにでも合います♪♪
材料: 豆腐、わかめ、卵、醤油、塩コショウ、油

小松菜とワカメと卵の炒め物

by カルピネット
卵を色よく炒めるコツあり。
材料: 卵、小松菜、ワカメ、塩、だしの素(粉末)、油(炒め用)

弁当のおかず☆ワカメと卵の炒め物♡

by めりーがっつさぶ
ワカメと卵の彩りに ほんだしだけで、和風の味が合います♡(*´꒳`*)♡
材料: オリーブオイル、ワカメ、卵、ほんだし
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