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卵白消費♪コーヒープリン（ゼラチン使用）
パンやお菓子を作ると、ついつい溜まってしまう卵白。インスタントコーヒーを使って
簡単
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材料：
卵白、☆牛乳、☆生クリーム(動物性or植物性)、☆グラニュー糖、☆インスタントコーヒ
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卵白が余ったらラングドシャに
なにかと余ってしまいがちな卵白の消費に、アーモンドプードルを使用しているのでシュワっ
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材料：
卵白、無塩バター、グラニュー糖、ドルチェ、アーモンドプードル、バニラオイル
卵白消費に☆キャラメルフィナンシェ
カスタードクリームやタルトを作ると、卵白が残りますね。私は、このケーキを作る前提で、
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材料：
☆グラニュー糖、☆生クリーム、卵白、グラニュー糖、バター(無塩)、塩、○薄力粉、○ア
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卵白消費！ラングドシャ風ミニケーキ！
余った卵白を美味しく消費
色んな型で楽しく作りました。
卵白の量とバターと粉類は同じ
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材料：
卵白、きび砂糖、バター(サラダ油などでもＯＫ)、小麦粉、アーモンドプードル
卵白消費＊はんなりお抹茶ミルクレープ♬
卵白消費シリーズ第2弾♡全卵じゃなくたって、卵黄がなくたってミルクレープは作れる！卵
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材料：
☆クレープ生地、卵白、上白糖、バター、◎薄力粉、◎抹茶、◎ベーキングパウダー、牛乳、
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卵白消費！濃厚ガトーショコラ
卵白ってこまめに消費しないと大変ですよね⤵️消費し忘れてたらいつの間にか大量！再冷凍
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材料：
チョコレート、バター、薄力粉、ココア、ベーキングパウダー、卵白、砂糖
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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