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鰹節(粉末)、減塩味噌、酒粕、味の素、大根、大根葉腎疾患や高血圧で塩分制限のある方でも楽しめる味噌汁です。 塩気が少ない物足りなさはダ ...
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エリンギ、ほうれん草、豆腐、ほんだし、味噌、水人気検索1位感謝♪ カリウムたっぷり♪
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わかめ(乾燥)、長ネギ、味噌、水、卵レンジで簡単!出汁巻き卵風! わかめと味噌で高血圧対策
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玉ねぎ(中)、乾燥わかめ、だし汁、削り粉、味噌血液サラサラ♪玉ねぎがたっぷり入ったお味噌汁です。薄味で仕上げるので高血圧にもお薦め ...
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大根(小)、油揚げ、だし汁、味噌、削り粉だし汁+削り粉を使い、減塩に仕上げた味噌汁です。
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ごぼう、さといも、干ししいたけ、生わかめ、出し汁、椎茸の戻し汁、減塩味噌椎茸の戻し汁には、高血圧の予防、改善が期待できると言われています。捨てずに使用するこ ...
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白菜、人参、減塩味噌、出し汁白菜に豊富に含まれるカリウムは、高血圧を予防するほか、腎臓の機能を高め老廃物の排出を ...
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水、昆布(1×10㎝)、えのき、しめじ、まいたけ、味噌、かつお節、ねぎ料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピ【読売赤旗新聞の1週間のおかず】より掲載。ダイエッ ...