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茄子と水菜のトマたまポン☆パスタ
トマトの酸味だけじゃないポン酢の旨味と柑橘が温泉たまご&水菜に絡めばマイルドな味に変
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材料：
モンスーロスパゲッティーニ1.4mm、茄子、水菜、ピーマン、玉ねぎ、ベーコンブロック
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ごぼうと冷凍唐揚げの和風パスタ
ごぼうとニンニクの風味が野趣溢れる和風パスタ
冷凍唐揚げはお手軽な具材
材料：
ごぼう、冷凍唐揚げ、塩昆布、スパゲッティ、白だし、もやし、ニンニク、オリーブオイル、
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鶏、椎茸、しめじの和風パスタ
あっさり和風パスタ！バターの風味が食欲そそります〜我が家の定番の味付けです。
材料：
しめじ、椎茸、鶏もも肉、パスタ、バター、オリーブオイル、白ワイン、ダシ醤油、ブラック
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♡簡単 白だしで和風パスタ♡
白だしだけで味が決まり、簡単に出来ちゃいます。
刻みのり、大葉、粉チーズをかけて食べ
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材料：
パスタ、オリーブオイル、ほうれん草、ベーコン、しめじ、にんにくチューブ、塩胡椒、白だ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：妊すぐ×クックパッド
