のレシピ

116品

野菜メイン☆晩御飯☆和食☆ヘルシー

by RK111
野菜メインの和食なので、大食な方でもヘルシーなメニューです。
材料: ○豚肉.玉ねぎ.人参.じゃがいも、○大根.人参、○キャベツ.塩昆布、○なめこ.ニラ

鮭ハラス焼き 和食の晩ご飯

by lunadrop
甘塩な鮭ハラス焼きとあり合わせの夜ご飯は次女用です。お昼に残したおかずも食べてもらい ...
材料: 鮭ハラス、チキンカツ 昼の残り、味噌汁、たけのこ土佐煮、きゅうり浅漬け、塩黒豆

2月7日 献立 ブリと和惣菜朝食

by lunadrop
副菜の量を多くしたり、めにゅーを変えて昼食や夕食献立などアレンジ自由です。
材料: ブリ 切り身、キムチ納豆、ミニトマトシーザーサラダは、ポテトチップス和え、味噌汁、う ...

ヨウサマの減塩夕食⑤

by ヨウサマの減塩食堂
今日は和テイストに飽きたので、少し洋風です。
材料: ★さわらのバジルソース/さわら、サラダ油、バジルソース/バジルパスタソース・お酢・ミ ...

きんぴらレンコン

by はち☆☆
ザ、和食の1品です。夕飯のおかずや弁当のちょっとした1コマにぴったりです。
材料: レンコン、にんじん、ごま油、酒、みりん、醤油

♡今日の夜ご飯♡

by momo_22
和食ー!!
材料: しいたけ、ブロッコリー、えのき、鯖、味噌、わかめ、エマニ油入り黒酢玉ねぎドレッシング

THE 和食 〜晩ごはん〜

by aileslange
お酢を使う料理をメインに作りました。 子供も好きな海老のお寿司を握りました。
材料: 豚肉、人参、大根、玉葱、生姜、味噌、ダシダ、トマト、キュウリ、刺身、オクラ(冷凍)、 ...

和ピクルスで簡単タルティーヌ♪

by 和ピクルスこうのもの
Xmasパーティーやディナーにもオススメ! 和ピクルスを使えば、野菜の下ごしらえなし ...
材料: 蓮根としめじの和ピクルス、ピザ用チーズ、カンパーニュ、パセリのみじん切り

和食メニュー1

by yamabu365
いつもの夕ご飯を楽しむため、いろいろと挑戦中です♪ 旦那よ〜早く帰って来い来い笑
材料: 作り方参照

ニラ玉と和惣菜ヘルシー朝食 糖質制限

by lunadrop
カッティングボードにちょい盛りおかずをならべました。お弁当や前日の夕食の残りなど、小 ...
材料: にら玉、かぼちゃの煮物、焼きナス生姜おかか、キムチ納豆、ぬか漬け、わかめとクレソンス ...
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