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から揚げ（レシピ参照）、玉ねぎ、顆粒鶏ガラスープの素、ケチャップ、スイートチリソース ...揚げずにオーブンレンジだけで韓国風から揚げ丼が出来上がり！こってり味のソースが白ご飯 ...
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鶏肉、醤油、みりん、酒、片栗粉、卵、パン粉パン粉を使うことでサクサクに仕上げました
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鶏もも肉、☆卵、☆調理酒、☆しょうゆ、☆塩、☆にんにくチューブ、☆こしょう、片栗粉オーブンレンジのグリル機能を使い、揚げずにできるヘルシーからあげです♪
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鶏モモ肉の切り身、小麦粉、冷凍ブロッコリー、塩コショウ、とろけるスライスチーズ油を使わずヘルシーに、コンロとレンジを使って待つだけで一品出来上がり。
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鶏肉、片栗粉、醤油、酒、ハーブ塩、にんにくチューブ、生姜チューブヘルシーでずぼらに唐揚げを作りましょう さくさくはしないけど、しっかり唐揚げの味！
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鶏胸肉、◎水、◎酒、◎砂糖、◎塩、△醤油、△酒、△チューブにんにく、△チューブ生姜、 ...胸肉でも柔らかく揚げない焼かないけど味は唐揚げ風！ノンオイルなので作り置きやお弁当に ...
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鶏もも肉、★酒、★醤油、★みりん、★しょうがチューブ、★にんにく、片栗粉、油(ごま油 ...揚げない！レンジで簡単おいしく唐揚げができます◎
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鶏肉、しょうゆ、砂糖、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、片栗粉、サラダ油、 ...揚げない から揚げ です！ ふんわり仕上がるのでおいしいです。 春休みが長いので ...
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とりもも肉塩こしょうのみの味付けであっさり 洗い物も少ないです^ ^
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鶏肉(もも)、〇醬油、〇料理酒、〇にんにく(すりおろし)、〇生姜(すりおろし)、きな ...電子レンジで作る、糖質Offの「から揚げ」を考えてみました。衣をきな粉にすることで、 ...
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監修：副島モウ
監修：高橋尚子
