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お弁当にササっと1品♪肉団子の酢豚風♡
家にある調味料で簡単酢豚風♪ 唐揚げのリメイクにも！
分量も揃えたので簡単に覚えら
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材料：
肉団子（市販品）、片栗粉、ピーマン、胡麻油、生姜（チューブ）、にんにく（チューブ）、
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男が惚れる手料理『味仙』の酢豚♡
カラッと揚げた豚の唐揚げにニンニクを効かせた特製酢醤油をサッと絡める『味仙』今池本店
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材料：
豚バラ肉、塩 胡椒、醤油、紹興酒、片栗粉、胡麻油、ニンニク、鷹の爪、醤油、すし酢、紹
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油揚げと大根の酢豚風（スーブータァ）
油揚げと大根を使う酢豚風のレシピです。コスパと食べ応えだけで考えました。唐揚げを作る
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材料：
卵（ゆで卵を作ります）、油揚げ２枚（小揚げなら３～４枚）、∟片栗粉、◎サラダ油(炒め
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鶏もも肉の酢豚!!昨夜の唐揚げでも！
調味料さえ合わせておけば簡単です。レンジ使えば時短になり楽ちん!!薄味唐揚げ代用して
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材料：
鶏もも肉(皮は剥ぐ)、玉ねぎ、パプリカ1個、パイナップル缶詰、筍の水煮、〇醤油、〇酒
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鶏肉のから揚げの酢豚風
材料：
鶏肉のから揚げ、たまねぎ、ピーマン、生しいたけ、 水、 顆粒チキンスープの素、 トマ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
監修：高橋尚子
