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豚肉、レンコン、※きび砂糖、※マヨネーズ※オイスターソース喉に良いレンコン 花粉症にオススメ 豚肉の旨味を吸った、レンコンのしゃきしゃきがたま ...
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蓮根、椎茸(小)、小麦粉、溶き卵、片栗粉、中華だしの素蓮根は喉に良し キノコは免疫力アップ 風邪予防に
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水、梅干し、舞茸、蓮根、鶏胸肉、★醤油、★酒、★ごま油、★塩、○塩コショウ、○片栗粉とろみがあって体もポカポカ! 風邪で、咳や喉の痛みで辛い時に、ぜひ作ってみてください ...
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れんこん、酢、油、★みりん、★甜菜糖、★醤油、★カレー粉、白ごまれんこんは、夏の暑さで体にこもった余分な熱を冷まし、「肺」を潤す食材。喉の渇きや痛み ...
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蓮根、人参、しめじ、醤油、酒、みりん、出汁、すりごま我が家の定番料理!季節の変わり目、喉にくる時によく食べるオススメレシピ!
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蓮根、米酢(穀物酢や黒酢でもOK)、お水、だしバック(無添加・無塩のものが◎)ビタミンCを豊富に含み、風邪予防・動脈効果予防・疲労回復・健胃・美肌・滋養強壮・喉の ...
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れんこん、玉ねぎ(大)、人参、オクラ、えのき、お出汁、味噌すりおろしレンコンと野菜たっぷりのお味噌汁。とろとろで、寒い日も体の中から温まります ...
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れんこん、鰹節、ごま油、酒、みりん、醤油喉に良く免疫力も上げる蓮根。風邪をひきやすいうちの子たちのおなじみ副菜。鰹節でカルシ ...
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レンコン、ツナ缶、マヨネーズ咳に効くレンコンの簡単過ぎるレシピ!味付けマヨネーズのみなので、和洋どっちも合います ...
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鶏ひき肉、レンコン、A 酒、すりおろし生姜、塩、片栗粉、こめ油、B だし醤油 彩 ...サクサクとしたレンコンの食感が良いつくねです。身体を温め、喉の痛みや咳などの症状を緩 ...