のレシピ

89品

ミネラルファスティング★回復食★一食目

by オハナグループ
★ファスティング後の一番重要な期間のスタートです★
材料: 炊いたご飯、浄水、とろろ昆布、梅干

【回復食にも◎】豆腐ともずくのスープ

by ふるふるフルーティ
ほんのり酸味のあるあったかスープ 断食明け何も食べる気が起きなかった時もこれだけは大 ...
材料: 水、もずく酢 (60g)、豆腐 (90g)、たまご、片栗粉、水 (片栗粉用)、白だし ...

プチ断食の回復食に❤️スッキリ大根

by もりあん農園
人気検索1位感謝❤️胃腸に染み渡る味♪プチ断食の回復食や二日酔いなど胃腸が弱っている ...
材料: 大根、梅干し、水、昆布

回復食に◎豆腐こんもりサラダ

by ♥︎まつりーぬ♥︎
納豆大好きすぎて、もずく大好きすぎて。
材料: 絹豆腐、もずく(三杯酢)、わかめ(乾燥)、とろろ昆布、納豆、小ネギ、ポン酢

胃腸炎に!回復食に!野菜トロトロ圧力鍋

by ▽noel▽
胃腸炎や風邪や絶食後の回復食に。全部をコトコト煮込んで半固形の流動食です。
材料: 市販鍋つゆ、キャベツ、玉ねぎ、人参、絹豆腐、大根、チルド餃子、お好みの材料、水

スッキリ大根 (便秘解消 回復食)

by ヤマネコさん
胃腸の調子を整えます
材料: 大根、だし昆布、梅干し、あれば リンゴ、きゅうり(この2つは食べても、食べなくても良 ...

ファスティング!*回復食スッキリ大根

by wacococo☆
ファスティングの回復食で食べる【スッキリ大根】です。(^^)ゆっくり噛んで食べましょ ...
材料: 大根、ただし昆布(10cm×10cm)、梅干(たたき梅)、水、味噌(無添加)

カブとあおさのお粥(回復食)

by クックYY9PAL☆
ファスティングダイエットの回復食として 少食の方は半分でもいいと思います。
材料: 米、水、カブ(小さめのもの)、あおさ

ファスティング回復食!スッキリ大根

by ほすぴたるcook
ファスティングが終了した後、一日目の朝にお勧めのすっきり大根!時間をかけてよく噛んで ...
材料: 大根、だし汁、たたき梅、きゅうり、味噌

回復食、ダイエット、便秘に効果的

by yuri料理研究家
お米の代わりにオートミールにするだけで便秘や血圧にも効果的です
材料: オートミール、水、オクラめかぶ、醤油
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