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大根、白だし断食の後は重湯から始めますが、 大根で、重湯みたいなスープを作りました
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人参、玉ねぎ、ブイヨン、無調整豆乳、塩・こしょう、水、ローリエファスティングの後の回復食として また離乳食にどうぞ
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安納芋、さつまいも、舞茸、コーン、ブロッコリー、ベーコン、豆乳、コンソメ、ブラックペ ...安納芋の濃厚な味わいが最高においしいです! 安納芋はさつまいもでもかまいません! 具 ...
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里芋、白ねぎ、だし汁(または水)、豆乳(またはだし汁だけでも美味しい)、塩、好みで白 ...シンプルだけど滋養がたっぷり。 消化が良く、胃腸の調子を整えてくれる里芋。 風邪や胃 ...
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たまねぎ、人参、えのき、しめじ、エリンギ、レンコン、ブロッコリー、大豆水煮、こんにゃ ...ダイエットに!ファスティング明けの回復食に!アレンジ可能な野菜スープ
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薩摩芋、人参、玉ねぎ、鶏がらスープの素 (なくても可)、無調整豆乳、水ミキサー不要! 無調整豆乳を使ったヘルシーかつ満足のいくポタージュです。 回復食とし ...
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かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、コンソメ、砂糖、水ポタージュより軽めの体に沁みわたるスープ。ダイエットや断食の回復食にも☆お鍋にかける ...
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●木綿豆腐(電子レンジにかける分)、●たまねぎ、● 【たまねぎ用調味料】塩、●人参、 ...ファスティングの回復食や、ビーガンにオススメです。(^^)ヘルシーなラーメン、食べ応 ...
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豆腐、乾燥ワカメ、舞茸、味噌ファスティング後の回復食に♪自分用の覚書です。
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アボカド、無調整豆乳、味噌、野菜スープの具、ベース、塩ファスティング回復食で思いつきました。アボカドとお味噌はどちらも美容にも健康にもとて ...