のレシピ

479品
地中海料理:オリーブオイルとカジキマグロ by 黄色いトラム
オリーブオイルをたっぷり使った地中海風カジキマグロ&トマトの絶品料理。抗酸化作用があ ...
材料: カジキマグロ、トマト(皮と種を除く)、にんにく(みじん切り)、オニオン、カーザアナデ ...
地中海式#ノンオイル・もやしナムル by Dr.ネコアルク
地中海料理第五十三弾! 油・にんにく不使用♬ 身近な材料で簡単に作れて、健康にも良い ...
材料: もやし、塩、☆白すりごま、☆醤油、☆鶏がらスープの素、☆お酢、☆黒コショウ
メキシコ風スパイシーな粗挽きミートソース by 火水流整体術院
暑い夏にも食が進むスパイシーでメキシコっぽいけれど日本人の口に合うミートソース☆地中 ...
材料: オリーブ油、にんにく(つぶしてみじん切り)、セロリ(すじをとりみじん切り)、玉ねぎ( ...
サーモンや甘口塩鮭のホイル焼き地中海風 by 火水流整体術院
ホイルとフライパンで手間なし簡単に地中海スタイルの美味しいお魚が食べられる☆安売りの ...
材料: 生鮭か甘口の振り塩の塩鮭の切り身、塩こしょう、ディル(生)、ピーマン(薄切り)、玉ね ...
ハリッサ*15分で地中海のトマト煮込み by おきなわの食卓
ハリッサ1つで、スパイシーなトマト煮込み! 手が込んだ味なのに15分。おススメです^ ...
材料: 牛肉、玉ねぎ、エリンギ(お好きなきのこ)、ハリッサ、焼肉のたれ、カレー粉
地中海式#ブロッコリーのマリネ by Dr.ネコアルク
地中海料理第五十二弾! ブロッコリーをマリネに♪ 簡単で健康にも良いので、是非試して ...
材料: ブロッコリー(小房に分ける)、オリーブオイル、◎にんにく(みじん切り)、◎鷹の爪、☆ ...
地中海式#たこわさ✫キュウリ by Dr.ネコアルク
地中海料理第五十一弾! 切って、混ぜて、冷蔵庫に入れるだけ✫ 簡単で健康にも良いので ...
材料: ☆生食用のたこ(粗みじん切り)、☆きゅうり(みじん切り)、☆昆布ダシ、☆醤油、☆みり ...
地中海スープパスタ (五右衛門風) by あゆみにちゃん
かなり再現度高いと思います!
材料: パスタ、トマト缶、コンソメ、マヨネーズ、水、牛乳、生クリーム、本だし、シーフードミッ ...
地中海ソースを使用したタラのフライ by 黄色いトラム
ポルトガルの国民食「バカリャウ」を地中海ソースで作ってみました。
材料: たら(バカリャウ)、地中海ソース、小麦粉、レモン、コリアンダー、ピンクペッパー、オリ ...
桃の地中海香るサラダ by 豆腐らーめん
岩塩で引き立つ桃の甘味。サラダでパーティにも映えるヘルシーな1品。レモン香るクレイジ ...
材料: 桃、エクストラバージンオリーブオイル、パルメザンチーズ、クレイジー・レモン・ペッパー ...
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