のレシピ

164品

塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪

by santababy
お弁当にもぴったりの簡単さ♪ 衣もソースも卵不使用♡ みじん切りもなしのあっさりソー ...
材料: 塩さば、★小麦粉、★水、パン粉、玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆レモン汁、☆ブラックペッパー

お弁当に☆塩鯖の照り焼き

by ゆうゆう0221
塩鯖を使い照り焼きにしました。簡単に作れて美味しいです。
材料: 塩鯖、◎醤油、◎酒、◎味醂、◎砂糖、サラダ油、胡麻、片栗粉

お弁当に☆塩鯖のガーリック焼き

by ゆうゆう0221
塩鯖にガーリックパウダーをふり、片栗粉を塗しから揚げ焼きしました。後一品に便利です。
材料: 塩鯖、ガーリックパウダー、片栗粉、サラダ油

ジュワッと肉汁たれる塩サバ大葉巻きフライ

by ぺトロ
ノルウェー塩サバを大葉で巻きフライにしただけの簡単フライが美味しいんです‼パンに挟ん ...
材料: ノルウェー塩サバ、塩胡椒、大葉、小麦粉又は強力粉、溶き卵、パン粉、揚げ焼き様EXT ...

塩サバのポロポロ炒め

by 頑張れ健康生活!
塩サバの応用レシピです。お弁当やご飯のお供に◎
材料: 塩サバ、ごぼう、人参、長ネギ、生姜、ごま油

お弁当に☆塩鯖の簡単唐揚げ

by ゆうゆう0221
下味無しで簡単に出来上がります。お弁当やおつまみにお薦めです。
材料: 塩鯖、酒、片栗粉、サラダ油(揚げ油)

子どもも食いつく!塩サバの唐揚げ

by みっちぃの食卓
魚がニガテな子どもでも、唐揚げならバンザイして食べます♪ 弁当にも、酒の肴にも、おか ...
材料: 塩サバ、醤油、酒、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉(小麦粉でもok)

塩サバの美味しい焼き方:自己流編

by inyako
2015/10/11㊗話題感謝ノルウェー産の脂たっぷりの塩鯖をちょいヘルシーに(゚д ...
材料: ノルウェー産の塩サバ、湯(ちなみに我が家は還元水・水素水です)

塩さばのごまみりん焼き

by 生しょうゆ
塩さばを「本みりん」に漬けておき、グリルで焼くだけ。みりんならではのテリツヤが食欲を ...
材料: 塩さば(切り身)、【A】本みりん、【B】本みりん、白ごま、キッコーマンいつでも新鮮し ...

秋は最高!塩サバご飯

by おかわりちょうだい♪
コンビニにあったこんなお弁当。 新米なら、より美味し〜♡ 日本人で良かったぁ〜
材料: 塩サバフィレ、青菜の漬物(高菜)、しそ昆布の佃煮、ご飯