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塩さば(薄塩がオススメ)、揚げ油、コーンフラワーorフバ(とうもろこしを挽いた粉)食べやすくカットして骨抜きした鯖からあげ♪これだけでフライドチキン風味なの不思議☆薄 ...
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塩サバ、醤油、酒、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉(小麦粉でもok)魚がニガテな子どもでも、唐揚げならバンザイして食べます♪ 弁当にも、酒の肴にも、おか ...
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塩サバ、湯(ちなみに我が家は還元水・水素水です）2015/10/11話題感謝♡フライパンでOK牧場✿ 冷めても(ﾟдﾟ)ｳﾏ-です( ...
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塩さば（切り身）、【A】本みりん、【B】本みりん、白ごま、ｷｯｺｰﾏﾝいつでも新鮮し ...塩さばを「本みりん」に漬けておき、グリルで焼くだけ。みりんならではのテリツヤが食欲を ...
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塩サバフィレ、青菜の漬物(高菜)、しそ昆布の佃煮、ご飯コンビニにあったこんなお弁当。 新米なら、より美味し〜♡ 日本人で良かったぁ〜
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白米、酒、塩、水、★昆布、★焼いた塩サバ、★生姜（千切り）、★酒、★麺つゆ、★削り節 ...２度目の話題入り感謝です♡ 塩サバの脂っこさは軽減し、昆布の旨みと生姜の香りで美味し ...
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塩鯖or生鮭、◎醤油、◎酒、◎味醂、◎砂糖、米酢、片栗粉、サラダ油炒めた最後に片栗粉を少し入れるだけです。野菜炒め、きんぴら、煮物、照り焼き等汁気が出 ...
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塩鯖、生姜、酒、◎醤油、◎みりん、◎砂糖、白胡麻鯖のそぼろに生姜を加えました。甘さ控えめで美味しいです。お弁当にお薦めです。
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市販の五目寿司、ごはん、三つ葉葉の部分、ノルウェー塩サバノルウェー塩サバもかわいらしく手毬にしてみました。香ばしくってお弁当にもいいですね。
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ノルウェー塩鯖(普通の塩サバでも）、オリーブオイル、みりん、料理酒、昆布茶、白ごま( ...お弁当によく使う鮭フレーク。鮭フレークがあるなら大好きな塩鯖で作ってみようかな？骨が ...
393万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
