のレシピ

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塩レモン(塩分控えめ)レシピ提案中 by ☆大ちゃんママ☆
レモンを効かて減塩!。
材料: レモン(約3個)、粗塩、砂糖
妊婦さんに♪塩分控えめ簡単枝豆チャーハン by なぽりたん123
妊婦さんに欠かせない葉酸を多く含んだ枝豆を使ったチャーハンです♪塩分も控えめにしてみ ...
材料: 冷凍枝豆(塩茹でのもの)、ハム、たまご、ごはん、だしの素、ごま油、ニンニクチューブ、 ...
牛丼(めんつゆ塩分控えめ) by らいやん2号
2017,5,30人気検索トップ10入りありがとうございます♪薄めの味付けでも美味し ...
材料: 牛肉こま切れ、玉ねぎ、☆めんつゆ濃縮3倍、☆水、☆砂糖、☆粉末ダシ(減塩)、あれば紅 ...
あと一品!塩分控えめ簡単漬物♡ by ドラゴンみつき
塩分控えめなので、高血圧の方にも。冷蔵庫にある野菜で簡単に!
材料: キャベツ、人参、しょうが、塩、簡単酢、七味唐辛子
甘さ塩分控えめ*粒餡* by のほほ~ん
大好きな餡を自分で炊きます!
材料: 小豆、砂糖、塩
糖質、塩分控えめ キーマカレー by cc88
小麦粉不使用です。さらに、塩分過剰にならないように気をつけて作りました。 玉ねぎより ...
材料: 豚ひき肉、茄子、長ネギ (もちろん玉ねぎでもOK!)、生姜チューブ、ニンニクチューブ ...
塩分控えめ みそマヨきゅうり by yimo
夏に食べたいきゅうり! でも、子供は沢山みそマヨをつけますよねf^_^; あの食材を ...
材料: きゅうり、みそ、マヨネーズ、ヨーグルト
塩分控えめ★ブロッコリーの和え物 by かふかう
塩昆布とツナ缶だけの味付けですが、旨味が感じられる一品です。お弁当にも使えます‼
材料: ブロッコリー、塩昆布(ふじっ子使用)、ツナ缶(ライトオイル)、ゴマ
くらげとモヤシの辛子じょうゆ★塩分控えめ by 埼玉県
ごまとユズの風味で少ない調味料でもおいしく召し上がれます。
材料: くらげ(塩蔵)、モヤシ、ニラ、練り辛子、しょうゆ、すりごま、ユズの果皮
塩分控えめ☆担々麺 by のぞみ00
塩分控えめの担々麺です。 1人当り塩分 約2.58g。
材料: ★鍋用ラーメン(1人分)、★肉味噌(3人分)、・合挽き肉、・しめじ、・長ねぎ、・ごま ...
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