のレシピ

35品

白菜とわかめのピリ辛塩昆布ナムル♪♪

by mikanaϋ♡
白菜とわかめを塩こんぶとごま油で和えるだけ♪♪
材料: 白菜、塩蔵わかめ、塩こんぶ、ごま油、唐辛子、ごま

水菜とわかめのおかかナムル【作り置き】

by 鈴木美鈴
シャキシャキの水菜とコリコリのわかめがごちそう!!旨味成分が強いかつお節入りなので、 ...
材料: 塩蔵わかめ、水菜、★ごま油、★鶏がらスープの素、★いりごま(白)、★かつお節

もやしとワカメの中華和え

by hitty0911
もやしのナムルが飽きたらこれ!わかめの旨みがたまらないっ!
材料: もやし、塩蔵わかめ、ごま油、鶏がらスープの素、ポン酢、ごま

きゅうりとわかめのピリ辛ナムル

by 鈴木美鈴
【作り置き】シャキシャキきゅうりと、コリコリ食感のわかめが、ピリ辛ダレと良くあいごま ...
材料: きゅうり、塩蔵わかめ、★豆板醤・コチュジャン、★砂糖・米酢、★ごま油・醤油、白いりご ...

わかめときゅうりのごまナムル【作り置き】

by 鈴木美鈴
シャキシャキのきゅうりと、コリコリのわかめ食を増すナムルなので、あっという間に完食♪ ...
材料: きゅうり、塩蔵わかめ、★鶏がらスープの素、★ごま油、★白いりごま

にらとわかめのナムル【作り置き】

by 鈴木美鈴
わかめのコリコリ食感がにらと良くあい、食物繊維がしっかり摂れるナムルです。作り置きや ...
材料: にら、★ごま油、★鶏がらスープの素、塩蔵わかめ、白いりごま

ワカメの炒めナムル

by dyundyun
シャキシャキのワカメの食感を味わう副菜です。
材料: 塩蔵ワカメ、長ネギ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ごま油、塩、一味唐辛子、炒 ...

もやしとハムのナムル風和えもの

by Drコニ
ごま油の風味が効いたもやしの食感を楽しむ和えものです(^^)
材料: もやし、塩蔵わかめ、ハム、大葉、めんつゆ(2倍濃縮)、サラダ醤油、ごま油

お弁当::豆モヤシのナムル

by ことりーなママ
お弁当の隙間に(^^)
材料: 豆モヤシ、人参、塩蔵ワカメ、★塩、★オイスターソース、★ごま油、★醤油、鰹節、白ゴマ

ワカメのナムル

by 2525⭐camel
ミネラル豊富なワカメであと1品♪
材料: 塩蔵ワカメ、ごま油、ごま、醤油