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切干大根、水菜、新玉ねぎ、塩蔵わかめ、白ごま、ごま油、薄口しょうゆ、塩切干がイイ感じのナムルです。好みでゆで時間を変えたら食感も変わります。
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ロメインレタス(外側の葉)、塩蔵わかめ(戻したもの)、*塩、*コショウ、*砂糖、*ご ...ロメインレタスをさっと湯通し、シャキシャキ食感が美味しいナムルです^^
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塩蔵わかめ、長ネギ、えのき茸、大豆の水煮、生姜(みじん切り)、☆酢、☆醤油、☆砂糖、 ...身体が喜ぶ家の定番おつまみです♪ ちょっとピリっとご飯もお酒も進んじゃう☆
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乾燥わかめor塩蔵わかめ、長ねぎ、ニンニク大(小)、鶏がらスープの素、ごま油、白ごま若芽に長ネギとニンニクだけでヘルシーにスタミナ満点です! 男子(旦那・息子・彼氏)に ...
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きゅうり、わかめ、(あれば)ねぎ、塩、ごま油、醤油サラダになりそうな野菜がきゅうりしかないとき。乾燥わかめと合わせて。塩蔵わかめor生 ...
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オランダ豆(なければキヌサヤ)、塩蔵わかめ、ごま油、塩カロテンを沢山含んでるから、動脈硬化や心筋梗塞予防に!
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玉ねぎ、塩蔵ワカメ、★白ごま、★ごま油、★鶏ガラスープの素切って混ぜるだけ! あと一品ほしいときに☆彡
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塩蔵わかめ(戻して)、大根葉、にんじん、ごま油、酒、しょうゆ、いりごま、一味唐辛子わかめ・にんじん・大根葉で栄養満点☆
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きゅうり、●ごま油、●塩、●キムチの汁(お好みで)、すり胡麻(白)、※塩蔵ワカメ(工 ...塩もみした胡瓜をごま油と塩で和えるだけの簡単レシピです♪素麺や冷奴に添えたりキムチと ...
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もやし、塩ワカメ、☆塩昆布、☆ごま油、☆塩(あれば粗塩)、☆麺つゆか醤油、飾り用ゴマモヤシを茹でて混ぜるだけ〜‼おつまみにもおかずにもオッケー( ^^)人(^^ )