のレシピ

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幼児も大好き☆わかめときゅうりの酢の物

by コイタロー☆
乾燥わかめではなく、塩蔵わかめで作ると歯ごたえがしっかりしていて美味しいです。
材料: 塩蔵わかめ、きゅうり、いろいろ使えるカンタン酢

豆腐とみょうがのツナサラダ

by akkey-y
沖縄の島豆腐のようなしっかりしたお豆腐を使うので食べ応えがあります。柚子胡椒ドレッシ ...
材料: 島豆腐、塩蔵わかめ、みょうが、ツナ缶、ぽん酢、柚子胡椒、みりん、太白ごま油またはサラ ...

わかめおにぎり★塩蔵わかめ戻し不要

by annahanna
塩蔵わかめを戻さないでそのまま使えば、程よい塩分で、ごまとの相性ぴったり、お弁当にも ...
材料: ごはん、塩蔵わかめ、白いりごま

すぐ使える!塩蔵わかめの保存方法♪

by nachuko
乾燥わかめじゃいや!って人。 しっかりわかめを保存してミネラルをたくさん摂りましょ ...
材料: 塩蔵わかめ

優しい味のきゅうりの酢の物♪

by あれっこ母さん
小さな子供も食べやすい味の酢の物です! お酢+わかめとしらすも入って栄養たっぷり♪
材料: きゅうり、塩、酢、きび砂糖、塩、湯通し塩蔵わかめ、しらす

酢味噌でいただく〜ホタテのひものおつまみ

by ニジノママ
食感良く、旨味のあるホタテのひも★ シンプルに茹でて酢味噌で食べると、ついついお酒が ...
材料: きゅうり、塩蔵ワカメ、ホタテのひも、酢味噌、生姜の千切り

胡瓜の酢の物

by ローズの料理
簡単に美味しく作れる酢の物。 毎年この酢の物のおかげで、食欲が落ちる夏を乗り越られた ...
材料: 胡瓜、揉み塩、湯通し塩蔵わかめ、★酢、★上白糖

定番料理【たっぷりワカメの酢の物】

by mieuxkanon
生わかめをたっぷりと加え、旨味がしっかり分かる様、酢と砂糖で優しい味を付けます。
材料: 塩蔵わかめ、(戻して)、きゅうり、カニかま、塩、●米酢、●砂糖、●醤油、●生姜汁、白 ...

じゃがいもとわかめの和風炒め

by chikappe
簡単にできる一品。炒めたわかめも磯の香りが引き立っておいしいです。
材料: じゃがいも、塩蔵ワカメ(戻したもの)、赤唐辛子(小口切り)、砂糖、みりん、酒、醤油、 ...

もやしとカニカマの和風サラダ

by 管理栄養士⌘マリ
野菜がたくさん食べられる和風サラダです。紫玉ねぎの食感と色合いがいいアクセント!血液 ...
材料: 紫玉ねぎ、もやし、きゅうり、塩蔵ワカメ、カニカマ、和風ドレッシング