のレシピ

1,140品

キャベツとワカメのごま酢和え

by 管理栄養士⌘マリ
ごまの香ばしさとお酢の酸味がさっぱり美味しい和え物です。
材料: キャベツ、塩蔵ワカメ、きゅうり、ちくわ、すりごま、穀物酢、しょうゆ、砂糖

中華風春雨サラダ

by だいごろうだいごろう
冷やし中華よりヘルシーで食欲が無い時でもしっかり栄養が摂れます
材料: ☆かんたん酢など、☆四川豆板醤、☆鶏ガラスープ粉末、☆だし醤油、☆ごま油、☆炒りごま ...

松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ

by 週末の炊出し
ブロッコリーと舞茸を濃いめに煮た一品。松山揚げでコク出し、余り物の海産物で風味を追加 ...
材料: 松山揚げ、ブロッコリー、舞茸、塩蔵わかめ、小エビ、粉末煮干し出汁、水、日本酒、味醂、 ...

嫁ごはん。ワカメと新玉ねぎのサラダ

by yoshi
ワカメを消費できるカンタンレシピ。味付けは市販品をかけるだけ〜
材料: 塩蔵わかめ、新玉ねぎ、鰹節、ポン酢、あれば、トマト、ブロッコリー、ツナ缶

ちくわときゅうりのわさびしょうゆかけ

by 管理栄養士⌘マリ
お刺身の味わいをきゅうりやちくわで。材料を混ぜ合わせるだけの簡単副菜。
材料: きゅうり、ちくわ、塩蔵ワカメ、わさび、しょうゆ

高野豆腐入りの若竹煮・ポン酢風味

by 週末の炊出し
筍とワカメを白出汁とポン酢で煮た一品。平茸と高野豆腐で嵩増し。冷凍保存可能。
材料: 筍の水煮、平茸、高野豆腐、塩蔵わかめ、花鰹、三つ葉

ほたるいかとわかめの芥子酢味噌かけ

by lliachloe
ほたるいかとわかめの酢味噌かけ。 旬の味を美味しく!
材料: ほたるいか、塩蔵わかめ、芥子酢味噌

きゅうりと中華クラゲの和え物

by 管理栄養士⌘マリ
中華クラゲのコリコリした食感がいいアクセント。きゅうりのシャキシャキ感と良く合います ...
材料: きゅうり、塩蔵ワカメ、中華くらげ、和風ドレッシング

こってり味の子持ちカレイの煮付け

by 杏ちゃんの小料理屋
私、オリジナルの作り方です。
材料: □日本酒(下ごしらえ用)、子持ちカレイ、□日本酒(煮付け用)、ショウガ(スライス)、 ...

わかめマヨごはん

by hikarin♪
わかめが余分なものを吸着おそうじ♪ちょっと罪悪感へる?
材料: 塩蔵わかめ、乾燥わかめなど、めんつゆ(3倍濃縮)又はポン酢、マヨネーズ