のレシピ

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まぐろと夏野菜のジェノベーゼ

by 藤井21
鮪と夏野菜を爽やかなジェノベーゼベースのソースで そのままおつまみに ソースを増やし ...
材料: 鮪(刺身用)、オクラ、トマト、ジェノベーゼソース、パルメザンチーズ、レモン果汁

白身魚の夏野菜ソース添え

by 新発田市100彩食堂
【1人あたりの栄養価】(白身魚のソテー・カポナータ)132kcal (いんげんのマ ...
材料: 白身魚、こしょう、オリーブ油、なす、ズッキーニ、黄パプリカ、にんにく、トマト水煮缶、 ...

夏におすすめ!かつおのたたき

by ぐんギャル
酢の物やサラダや感覚で、野菜もたくさん食べれますよ~!
材料: かつおのたたき、キャベツ、玉ねぎ、大葉、にんにく、しょうが、人参(なくてもOK)、★ ...

冷凍で夏も安心臭わない 魚の内臓の捨て方

by olive11
生魚の腐敗臭から解放されます! 生ゴミの収集日を考えて魚料理していませんか?
材料: 魚の内臓など、新聞紙、ポリ袋

余った鯖の炊き込みご飯で、鯖めし麦茶漬け

by クックまいななパパ
暑い日に、余った鯖(サバ缶)の炊き込みご飯に、麦茶をかけて、マジで旨い、鯖めし麦茶漬 ...
材料: 鯖の炊き込みご飯、ネギ、わさび、こんぶ茶、麦茶

ちらし寿司【鯛茶】:よか魚

by よか魚
鯛茶の塩気と茹で豆の食感、さっぱりみょうがと錦糸卵の甘みで夏のちらし寿司!
材料: ご飯、すし粉、鯛茶、冷凍枝豆、みょうが、卵、砂糖、三つ葉

うなぎとトロロの簡単!全粒粉そうめん

by 島手そうめん販売㈱
疲労回復にも効果的なスタミナ食材で、食欲のわかない暑い日にぴったり!
材料: 全粒粉そうめん、うなぎの蒲焼(市販のもの)、長芋、オクラ、★めんつゆ(2倍濃縮)、★ ...

火を使わず作れる!真鯛の夏香味巻き

by ふく成レシピ
今回は、火を使わず簡単にできる、おもてなし料理にもおつまみにも使えるレシピをご紹介し ...
材料: 真鯛の刺身、白だし、みりん、大葉、みょうが、すだち

サバフィレで、簡単冷やしうどん

by stabbur
暑い夏にうれしい 冷やしうどんのレシピをご紹介します♪
材料: スタブラ サバフィレ、うどん、トマト、大葉、ごま油、おろししょうが、白いりごま、麺つ ...

さば缶と夏野菜のパンツァレッラ

by ちいさなしあわせKT
固くなったパンをおいしく食べるためのイタリアンサラダ、パンツァレッラ。太陽を浴びた真 ...
材料: トマト、バゲットなどフランスパン、さばオイル缶、きゅうり、あらびきブラックペッパー、 ...
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