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とうもろこし、玉ねぎ、調整豆乳、減塩コンソメ（固形）、塩・こしょう、パセリ(乾燥)旬のとうもろこしを使った暑い季節にぴったりの冷製スープです。 #夏 #茂原市保健セン ...
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玉ねぎ、にんにく、バター、コンソメ顆粒、アボカド、塩、胡椒、水夏に美味しいアボカドの冷製ポタージュです。簡単なので、暑いこの夏を冷たいポタージュで ...
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ブロッコリースプラウト、とうもろこし、たまねぎ、バター、水、コンソメ、豆乳、塩、こし ...甘いとうもろこしにスプラウトの栄養をプラス！ 夏にぴったりのひんやり美味しいスープで ...
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きゅうり、塩、玉ねぎ、卵黄、マスタード、オリーブオイル、レモン汁、ホタテ（刺身用）、 ...夏にぴったりのひんやりレシピ 見た目もカラフル夏野菜 火を使わずにできる点もおすすめ ...
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赤ビーツ、玉ねぎ、じゃがいも、オリーブオイル、コンソメキューブ、水、豆乳(牛乳でも可 ...ビーツは栄養豊富で食べる点滴と呼ばれています。ボルシチ以外にもポタージュにするとおい ...
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トマトジュース（無塩）、塩麹、醤油、オリーブオイル、粉チーズ、すりおろしにんにく、ブ ...暑い日は火を使いたくない･･･ そんな時は火も包丁も使わず、作る人にも飲む人にもや ...
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野菜ジュースもしくはトマトジュース暑い時期、すぐ作れてさっと飲めます。 辛いのが好きな方は、タバスコを足しても良いと思 ...
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ホワイトアスパラ、バター、生クリーム、コンソメ、サーモン、オリーブオイル、ディル、粗 ...暑い食欲のない時にでも冷製でサラリと飲める。ジャガイモより重くないので食べやすいです ...
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ケフィア、アボカド、玉ねぎ、コンソメブイヨン、水、にんにく、オリーブ油、塩コショウ本格液に夏になる前に、栄養たっぷりのスープで栄養補給！冷製スープなのでさっぱり頂けま ...
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じゃがいも、玉ねぎ、水、コンソメ、バター、牛乳、生クリーム、塩じゃがいもと玉ねぎの甘みの効いたスープです！ 暑い日もこの冷たいスープで元気モリモリ ...
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監修：さかなクン
監修：クックパッド 管理栄養士
