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米飯、豚肉、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、大根、カボチャ、サラダ油、水、カレールー ...いつもより材料が多めの栄養満点のカレーです。
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大根、梅干し（かつお梅可）、※麺つゆ（3倍濃縮）、※みりん、※ニンニクチューブ、鶏む ...大根おろしが鶏胸肉を柔らかく、しっとりさせます♪ 梅が食中毒予防にも◎ 家族で一番人 ...
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茄子、水、みりん、大根、細ネギ、しょうが、鰹節、めんつゆ、すし酢すし酢が入る事により、いつもの茄子の煮びたしより、さっぱり爽快に食べれます( ^_^ ...
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豚薄切り肉、サニーレタス、ミニトマト、大根おろし、酢、しょうゆ、砂糖、小ねぎ（小口切 ...甘酸っぱい南蛮おろしが食欲そそる味わいで、お箸がどんどん進みます。 大根おろしは消化 ...
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米、大根、鶏手羽、酒、塩、水、青ネギ(小口切り)、ピーナッツ、白すりごま鶏肉とだいこんをメイン具材にした夏バテ予防の薬膳がゆです。
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大根、薄切りレモン、梅塩昆布暑い真夏日の食卓に冷やした千切り大根の和物は、梅塩昆布とレモンでさっぱり味♪夏バテ予 ...
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ピーマン、茄子、油、大根、醤油、麺つゆ茄子天ぷらだと準備も大変だし天ぷら粉の小麦粉(グルテン)も気になるので気軽に夏野菜を ...
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パスタ、大根おろし、大葉、梅干し、めんつゆさっぱり冷たいパスタです。おろし、大葉、梅の組合せにめんつゆのシンプルな味付けがよく ...
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きゅうり、大根、ツナ缶、梅干（大）、マヨネーズ夏バテ 梅干 ツナ缶
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大根、豚バラ肉、えのき茸(無くても可)、梅干し、土生姜、にんにく、こうじ味噌、お酒、 ...あっさりした大根に、豚バラ・にんにくのコクとエノキの旨味、梅干の酸味がさっぱりと。 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
