のレシピ

79品

梅干しレタス炒飯

by ばぁばまんま
さっぱり梅干しとシャキシャキレタスで夏バテ知らず
材料: しらす干し、ご飯、梅干し、卵、レタス、青じそ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、塩コショウ ...

【主婦メシ】ミョウガの酢漬けチャーハン

by なぎちひ
夏バテしてても食べられる!酸味のきいたミョウガのチャーハン。
材料: ミョウガの酢漬け、ちりめんじゃこ、冷やごはん、卵、おたふくソース、ごま油

モロヘイヤとオクラのネバネバしらす炒飯

by ひだまりっぺ
ネバネバ野菜で夏バテ防止!生姜と茗荷をタップリ入れた大人味な炒飯です♫
材料: 米、胚芽押麦(無くてもいいです)、モロヘイヤ、オクラ、しらす、さつま揚げ、生姜、茗荷 ...

夏の炒飯

by meyan
栄養があって、夏バテにもよし。
材料: ご飯、梅干し、ジャコ、卵、大葉、小口ネギ、あればきざみのりなど、スティック状の顆粒の ...

カリカリ梅チャーハン

by まふぃらー
食欲のないときでも、梅の酸味でおいしく食べられます。夏バテ予防にもどうぞ!
材料: ご飯、しらす干し、玉ねぎ(薄切り)、ピーマン(スライス)、紀州梅干し(塩漬け)、岩下 ...

ツナとゴーヤのビビンバ風チャーハン

by marしゃん
夏バテなんて吹っ飛ばせっっ 甘辛ダレとごま油の香ばしさに食欲UP↑↑ゴーヤの爽やかな ...
材料: 温かいごはん、目玉焼き(温玉でも)、ツナ缶、ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、赤ピーマン、生 ...

冷飯使って爽やかランチ♡塩レモン炒飯

by 杏のキッチン
お一人様ランチもしっかり食べて夏バテ予防♡
材料: 豚バラ肉、卵、大葉、塩レモン汁、ご飯

岩下の新生姜で夏バテ防止チャーハン

by 美っちゃんママ
新生姜がアクセントになるから食欲が落ちる夏でもモリモリいけます
材料: ご飯、エリンギ、岩下の新生姜、味の素

夏バテに☆イカとひじきの梅マヨチャーハン

by ヤムヤム☆
冷蔵庫にあるもので、かんたん夏チャーハンです。マヨネーズのコクと梅の酸味が効いていて ...
材料: 冷凍ごはん、玉ねぎ、ひじき、ボイルイカ、卵、梅干し、マヨネーズ、鰹節、醤油

レタスたっぷりスタミナチャーハン

by まぁ♡まぁちゃん
少ない材料で今日のメインを飾れます! 夏バテさせませんよ(^∇^)
材料: ご飯(冷凍や冷えたもの)、牛肩スライス肉、レタス、ごま、さとう、みりん、醤油