のレシピ

744品

清涼感で夏バテ対策★ミントハトムギ茶

by ナツ先生
くせのあるハトムギ茶にペパーミントを加えると飲みやすくなります。
材料: ハトムギ茶(ティーバッグ)、ペパーミント(ハーブ)、熱湯

夏バテ対策の変化球☆水晶鶏の中華風冷や汁

by 風来坊GEN
夏バテで食欲無いけどちょっとスタミナも付けたい時、ガッツリ系冷や汁は如何でしょう?冷 ...
材料: 冷ごはん、鶏モモ肉(コマ切れ)、片栗粉、キュウリ、薬味(ねぎ・茗荷・生姜など)、氷水 ...

ピリッとちょい辛トマトパスタ!夏バテ対策

by ろひみふらはのし
食欲ないときは辛めにいつも作ります。
材料: 小松菜、ウインナー、パスタ、トマト缶、玉ねぎ、ニンニク、塩コショウ、オリーブオイル、 ...

【夏バテ対策!】ゴーヤ炒飯

by TAMAOcafe
合宿明けに、夏バテ対策に作りました。
材料: ゴーヤ、豚肉、長ネギ、にんにく、生姜、卵、ごはん、粉末だし、塩、醤油、油、ごま油、ゴ ...

簡単!夏バテ対策に!豚しゃぶサラダ

by 管理栄養士いそまき
夏バテ対策におすすめな豚肉と、野菜をたっぷり付け合わせることでミネラル・ビタミン補給 ...
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス(大)、トマト、きゅうり、ごま、マヨネーズ、砂糖、酢、 ...

夏バテ対策!ネバネバ納豆そば

by ☆たかたろう☆
簡単手間無し!!お好きなネバネバを混ぜるだけ。夏バテで食欲がない時におすすめです。
材料: オクラ、キムチ、そば、めかぶ、納豆、卵、ワサビ、麺つゆ

【夏バテ対策】茄子と豚バラの味噌炒め

by いくらんぼキッチン
炒めるだけのご飯がすすむおかずです。夏野菜と豚肉で夏バテを乗り切りましょう。
材料: なす、豚バラ肉、しめじ、味噌、砂糖、水、塩

ダイエット×夏バテ対策 う巻き

by 栄養士×痩せるレシピ
夏バテ対策に缶詰めを使って普段の食卓にも鰻を☆鰻はビタミンB群が豊富で疲労回復効果や ...
材料: 卵、鰻の缶詰め、砂糖、みりん、醤油、塩、サラダ油

夏バテ対策に♪そうめんつゆ

by エビkara
梅干しと大葉、生姜が夏バテして食欲がない時にいいですよ!栄養が偏りやすいそうめんに夏 ...
材料: 胡瓜、大葉、カニカマ、梅干し、めんつゆ※2倍縮、水、ポン酢、黒酢※梅干しの種類とお好 ...

【夏バテ対策】豚肉のにんにく焼き

by 水曜日のネコ
豚肉はしょうが焼きだけじゃない...にんにく焼きで夏バテももう恐くない!!
材料: 豚こまor豚切り落とし、玉ねぎ中玉、キャベツ、塩麹、酒、ビニール袋、焼肉のタレ、にん ...
1 2 3 4 5