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夏バテ解消さっぱり!豚とししとう甘酢炒め by ビギナー料理研究家
夏バテ防止にどうぞ。汗をかく暑い季節に、夏野菜で涼し気。酸味・塩味・辛味でスイッチオ ...
材料: 豚肉(こま切れ)、しし唐、玉ねぎ、サラダ油、★顆粒だし、★砂糖、★酢、★醤油、塩コシ ...
夏バテ解消!簡単我が家流スタミナ冷や汁 by ミントティ29
夏の暑い日にお勧めの時短の冷や汁レシピです。氷で冷やすので、思い立った時にすぐ出来ま ...
材料: 味噌、すりゴマ、炒りごま、キュウリ、ミョウガ、氷、温泉たまご、スプラウト、ほんだし
夏バテ解消☆ねばとろ月見五色丼 by Y’s
オクラと納豆のネバネバに、とろろと黄身がとろけて、キムチのコリコリとした食感と程良い ...
材料: ご飯、長芋、キムチ、オクラ、納豆、卵、めんつゆ、醤油
夏バテ解消モロヘイヤスープ by クック644FQR☆
食欲が無い時もするっとはいります 生姜はお好みで!
材料: モロヘイヤ(ゆでたもの)、生姜、ヤマサ昆布つゆ、お湯
夏バテ解消さっぱり冷やし塩ラーメン by いのししベーカリー
冷たい鶏ガラスープに夏らしくおろしきゅうりをトッピング! きゅうりに脂肪燃焼効果も期 ...
材料: サッポロ一番塩ラーメン、豚肉薄切り、水菜、きゅうり、ミニトマト、梅干し
夏バテ解消 とろろご飯 by matsunon24
夏バテで食欲がない時でも、ツルツルっと入る滋養強壮ご飯。アツアツご飯にキンキンに冷や ...
材料: 長いも、和だし(顆粒)、味噌、水、ねぎ(みじん切り)、ご飯
夏バテ解消!簡単!ネバネバそうめん by はる☆ひま
暑くて食欲がないときも、これならさっぱりつるっと食べれます!子供も喜びます!
材料: そうめん、長芋、たまご、納豆、なめたけ、オクラ、すりごま、めんつゆ、青ネギ
夏バテ解消!薬膳鶏飯 by いちのま
大根もゴーヤも体の熱を取り、胃腸や内臓の働きを良くする効能があります。ほうじ茶の香ば ...
材料: ご飯、鶏むね肉、しょうが、ネギの青い部分、干し椎茸、ゴーヤ、塩、砂糖、大根の糠漬け、 ...
夏バテ解消!夏野菜のネバネバ!! by Cheycon
我が家の夏の定番料理です、ごはん、麺類、冷奴などによく合います!お好みでわさびを入れ ...
材料: キュウリ、ミョウガ、プチトマト(大きいトマト1つでもOK)、大葉(1束)、冷凍オクラ ...
夏バテ解消モロヘイヤとオクラのパスタ by ハルゾ〜
モロヘイヤは夏野菜の王様。栄養バランスの良い夏バテ知らずの野菜を主食で頂けます!
材料: パスタ、モロヘイヤ、オクラ、ミョウガ、キクラゲ〜えのきでも、ゆずポン酢、醤油、醤油、 ...
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