のレシピ

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夏バテ解消!さっぱり夏野菜の冷製おでん

by 阿波ふうど☆徳島県
大葉やスダチ、冷たい出汁で、夏でもおでんがさっぱりおいしく食べられます♪
材料: なす、細ネギ、とうもろこし、トマト、パプリカ、オクラ、はんぺん、大葉、すだち、卵、手 ...

夏バテ解消!簡単☆豚肉ピーマンの味噌炒め

by bulldogママ
味噌と醤油としょうが相性抜群! 夏野菜が美味しくいただけ免疫力アップ♪ 夕飯で残った ...
材料: 豚肉(今回は肩ロース)、玉ねぎ、ピーマン、味噌、醤油、しょうが(チューブ)

夏バテ解消!薬膳鶏飯

by いちのま
大根もゴーヤも体の熱を取り、胃腸や内臓の働きを良くする効能があります。ほうじ茶の香ば ...
材料: ご飯、鶏むね肉、しょうが、ネギの青い部分、干し椎茸、ゴーヤ、塩、砂糖、大根の糠漬け、 ...

夏バテ解消モロヘイヤスープ

by クック644FQR☆
食欲が無い時もするっとはいります 生姜はお好みで!
材料: モロヘイヤ(ゆでたもの)、生姜、ヤマサ昆布つゆ、お湯

簡単!そうめん アレンジ 夏バテ解消!

by はる☆ひま
暑くて食欲がないときも、これならさっぱりつるっと食べれます!子供も喜びます!
材料: そうめん、長芋、たまご、納豆、なめたけ、オクラ(冷凍食品の刻みオクラならもっと簡単) ...

夏バテ解消!しょうがご飯

by カルボラーナ
しょうが飯、ほんのり香る生姜で夏で胃もたれ気味のお腹が回復します。
材料: お米、生姜 しょうが、醤油、ごま油、鶏ガラスープ、水

夏バテ解消☆水餃子のビタミンマリネ

by 大阪王将
タウリン豊富なタコと抗酸化力の強いパプリカ、枝豆とレモンも入ってビタミンたっぷり!! ...
材料: 大阪王将 ぷるもち水餃子、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、タコ(蒸し)、枝豆(冷凍) ...

夏バテ解消!水餃子となすのレモン浸し☆

by 大阪王将
レモンでさっぱり!夏にぴったりな夏バテ解消メニューです。豚肉とレモンで疲労回復!冷や ...
材料: 大阪王将 ぷるもち水餃子、豚こま肉、なす(小)、レモン、しょうゆ、酒、しょうが(チュ ...

夏バテ解消!ゴーヤの味噌炒め

by のまめキッチン
今は亡き「おふくろの味」です ( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 昔は「ゴーヤ」と呼ばずに「ニガウリ ...
材料: ゴーヤ、豚こま肉、削り節、ゴマ油、塩、ゴマ、味噌、麺つゆ(濃縮タイプ)、砂糖、水、オ ...

夏バテ解消にどうぞ♪

by クック美月
ゴーヤの苦味と、甘辛味付けでご飯進みますよ~!
材料: ゴーヤ、豆腐(木綿)、豚挽き肉、油、ほんだし、酒、みりん、醤油、ごま油、鰹節
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