夏バテ のレシピ
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スライスハム、サラダ蒸し大豆、カボチャ、オクラピクルス又は茹でたオクラ、プチトマト、 ...食欲がない?猛暑のお昼時♡こんなサラダランチはいかがですか?♡食べ終わったら〜なんだ ...
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胡麻油①、ニンニク、生姜、豚肉(お好みで量を加減)、胡椒、塩、キムチ、コチュジャン、 ...夏にチゲ鍋?って思うけど食べてみると^ ^箸が進みます 具を食べた残り汁で素麺のつけ ...
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焼きそば麺、マクワウリ、米油(なければサラダ油)、干しエビ、トムヤムクンペースト、水 ...夏バテで食欲のない時に、甘辛味と水分含んだマクワウリで食が進みます
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ニンニク、バター、塩胡椒夏バテ防止にいいんじゃない♪
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絹ごし豆腐、もずく酢、おろし生姜夏バテに手軽にさっぱり食べられる
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ピーマン、にら、◎白だし、◎酒、◎醤油、◎水、焼き海苔腎機能を補い、高い利尿作用をもたらす海苔は尿の出の悪い人に最適。また、海苔はβカロテ ...
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じゃがいも、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、プロセスチーズ、塩・胡椒、胡麻毎日暑くて暑くてたまらない!でも栄養は取らなきゃ。ということで冷たくて食べやすいツナ ...
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豆腐(木綿)、たけのこ(水煮)、きくらげ(乾燥)、プチトマト、椎茸、かいわれ、卵、水 ...酸辣湯のレシピを探していたら、美味しそうで、夏バテ予防にピッタリなスープレシピを見つ ...
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大根、梅干し(かつお梅可)、※麺つゆ(3倍濃縮)、※みりん、※ニンニクチューブ、鶏む ...大根おろしが鶏胸肉を柔らかく、しっとりさせます♪ 梅が食中毒予防にも◎ 家族で一番人 ...
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ひき肉(合挽き)、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、にんにくスライス、一味唐 ...きゅうり(寒・涼)、長ねぎ・生姜(辛・温)で、熱中症・夏バテ予防に♪身体を冷やしすぎ ...