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  • 鶏胸肉、ズッキーニ、なす、ミニトマト、ネギ、☆酒、☆塩胡椒、☆片栗粉、★醤油、★オイ ...
    しっとり柔らかな鶏ムネと瑞々しい夏野菜をさっぱり中華風の甘酢ネギダレでいただく一品♡
  • ナス、ズッキーニ、トマト、カボチャ、オリーブオイル、ニンニク、トマトペースト(カゴメ ...
    夏野菜で作るズッキーニ!焼くと香ばしくて美味しいです!すぐ作れるしたくさん作れば保存 ...
  • 米(あればタイ米などの長粒米)、ハモ(骨切りしてあるもの)、ハマグリ、エビ(殻付き、 ...
    ハモとハマグリとシークワーサーを使った夏を感じるパエリアです。
  • モロヘイヤ、アロエ、ポン酢
    にゅりにゅる つるつる ずるずるが大好きです。豆腐やごはん、麺や千切りキャベツと食し ...
  • 塩蔵わかめ、トマト、きゅうり、切り干し大根、しょうが、白だし、ごま油、醤油、酢、ぽん ...
    野菜から出る旨味水分を切り干し大根へ。切り干し大根からは甘みが返ってきます
  • さつまいも、人参、ピーマン、かんたん酢、麺つゆ、サラダ油
    お盆のお下がりのお野菜で揚げ煮にして、かんたん酢で南蛮風にしました。
  • 合い挽き肉、玉ねぎ、人参、ズッキーニ、なす、パプリカ(赤&黄)、カレールー、焼肉のタ ...
    焼肉のタレを使えば簡単にコクうまに味が決まる!ゴロゴロ夏野菜の無水カレー!カレールー ...
  • 油、クミン(シード)、マスタードシード(なくても良い)、コリアンダー、クミンパウダー ...
    少ないスパイスで作るスパイスキーマカレーです。夏バテ防止にぴったりです。
  • 素麺、レモン、貝割れ大根、◎白だし、◎水、鶏ハム
    暑い夏、食欲が落ちた。。。米が食べれない(T_T)そんな時はサッパリとして食べやすい ...
  • きゅうり、トマト、タコ、パイナップル缶、オリーブオイル、胡麻、塩、塩コショウ
    タコの旨みとパイナップルの酸味は、暑さに疲れた時にピッタリです。おつまみにもいかがで ...
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