のレシピ

113品

大根とひじきの煮物・鱈フライ定食/記録用

by ☆ろんさん☆
買い物前の色々切らした日の夕飯(笑)冷凍ストックで簡単に済ませれた日の記録(笑)
材料: 芽ひじき、油揚げ、人参、大根(業務スーパー冷凍)、*水、*濃口醤油、*みりん、*パル ...

秋の夕飯献立・ナス・さつまいも・栗

by ●●●体裁よく●●●
旬のものを取り入れ、秋を味わいましょう。今日の夕飯献立です。
材料: さつまいも、蒟蒻ステーキ、甘栗、レタス・オクラ・トマト、タラマヨポテトサラダ、ナスと ...

ヨウサマの減塩夕食手抜きリッチ祝日 ⑧

by ヨウサマの減塩食堂
先日ファミレスDでお茶をし、グランドメニューを見たら高カロリー、塩分相当量が1日分を ...
材料: ★ビーフシチュー/牛肉カレー用、牛肉を焼くオリーブオイル・にんにくチューブ、牛肉に小 ...

クリスマスディナー2019

by みなふぉん
ローストビーフ グリルチキン タラサンマ南蛮漬 どれも簡単
材料: 牛もも、ブロッコリー、プチトマト、玉ねぎ、人参、鶏もも肉、ピンクペッパー、秋刀魚、た ...

【3/7の夜ご飯】キャベツナスタラ蒸し煮

by ONE__
切ってほったらかすだけの減量メニュー
材料: キャベツ1/2 67円、たら切り身 2枚158円、茄子 1本 37円、水、料理酒、ポ ...

【3/6夜ご飯】キャベツとレモンタラ

by ONE__
魚を食べた方が良いのではと思った
材料: キャベツ、のり、和風ドレッシング、たらの切り身 2枚で158円、レモン汁、マーガリン ...

簡単♪タラとキノコのちゃんちゃん焼き

by パンダワンタン
たらを使って美味しい夜ご飯おかず♪エリンギ・まいたけ・えのき等キノコたっぷり♪味噌味 ...
材料: エリンギ、まいたけ、えのき、真鱈、塩、味噌、料理酒、醤油、サラダ油、きざみネギ

ヨウサマの減塩夕食③

by ヨウサマの減塩食堂
タラの甘酢南蛮焼きがメインです。
材料: ★タラの甘酢南蛮/タラの切身、小麦粉、サラダ油、ヤマサ顆粒鰹出汁、水、☆甘酢のタレ/ ...

銀鱈の煮付け(下処理から仕上げまで)

by モモノミ
柚子と生姜で香り付けした優しい味の煮付けです。 晩ごはんのおかず、お酒のお供にどうぞ ...
材料: 銀鱈(冷凍でもOK)、○水、○酒、○醤油、○みりん、○白だし、○砂糖、○おろし生姜、 ...

今日の晩ご飯たらのあんかけ(鮭でもOK)

by ☆かずkazuちゃん
切り身の生たらが沢山お店に出てきました。鍋に使うだけでなくアレンジしました。鍋で残っ ...
材料: 人参(せん切り)、玉ねぎ(せん切り)、水、鰹だし、みりん、薄口醤油(関西)、片栗粉+ ...
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