のレシピ

907品

簡単夕食メインに✿さわらのアクアパッツァ

by ♫ちーちゃん♫
簡単ヘルシー♡鰆は良質なタンパク質やカリウムも豊富で栄養価の高い魚です♪ダイエットに ...
材料: さわら、┣ ①キャベツ、┣ ②あさり、┣ ③プチトマト、┗ ④白ワイン、オリーブオイ ...

ネギ塩カルビ・豚バラ肉メインの夕飯

by ●●●体裁よく●●●
さっぱりネギ塩カルビで夏の夕飯メニューです。夏の暑さにも負けない、食欲増進ごはんです ...
材料: ネギ塩カルビ、枝豆ペペロンチーノ、ネギ塩スープ、きのこのバターソテー、ゴマ豆腐、オレ ...

夕飯のがっつりメインに!中華風ちくわ

by 〜*ありまる*〜
ヘルシーだけどメインにもなる美味しいちくわレシピです☻ ささみと卵とちくわでタンパク ...
材料: ちくわ、ささみ、玉ねぎ、★しょうゆ、★鶏ガラスープの元、★お湯、酒、塩、片栗粉、卵

なすと鶏もも肉の味噌炒め

by クックS4GTZ9☆
安価で簡単!しっかり晩ごはんのメインになる一品です。
材料: なす、ししとう、ごま油、鶏もも肉、塩コショウ、★味噌、★醤油(またはだし醤油)、★砂 ...

大雑把レシピ❤今夜の夕飯~第2弾

by YTRmama
ロコモコ丼ワンプレート❤主食は決まったが主菜は何作ろ?なんて悩む事ありますよね!?そ ...
材料: ご飯、合い挽き肉350g程、玉ねぎ大半分、卵1個、パン粉少し、牛乳はパン粉が浸るくら ...

サーモンのソテー★ひとさら完結ディナー

by 穂ノcafe
メインのサーモンから付け合せまでひとつのフライパン!盛り付けもひとさらにおさめ、洗い ...
材料: サーモンの切り身、塩・コショウ、小麦粉、付け合せ(キノコ・ポテト・ほうれん草etc) ...

夕飯!焼き鳥(献立覚え書き)

by msgnb120
焼き鳥がメインの日の献立の覚え書きです。
材料: 焼き鳥、厚揚げ+小葱+鰹節、トマト+塩+ごま油、味噌汁(じゃが芋+玉葱+油揚げ)、ご ...

山﨑Kitchen《夏》冷しゃぶ

by 山﨑Kitchen
鰹節の薫りが美味しい冷しゃぶです。青じそドレッシングで食べるのがおすすめ!時間のある ...
材料: 冷しゃぶ用 肩ロース、レタス、きゅうり、ミニトマト、お水、昆布(出汁っ子)、鰹節

ランチ時短 豚こまメイン簡単和風ニラ玉丼

by たっぷりん子
2020.3.28話題入りレシピ!忙しい日に時短で簡単なメニュー。栄養満点!節約に◎ ...
材料: 豚こま、ニラ、卵黄、しょうゆ、みりん、酒、ごま油、水溶き片栗粉

ヨウサマの減塩夕食手抜きリッチ祝日 ⑦

by ヨウサマの減塩食堂
祝日の最終日は「メインが2つ位ない」と不安で作りすぎると残ってしまう。一品大さじ3〜 ...
材料: ★チキンのホワイトソース/チキンもも肉3等分に切る。、マッシュルーム(4等分に切る) ...
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