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夕飯(7/2) 茄子と厚揚げの味噌炒め丼

by msgnb120
前日の残りの茄子と厚揚げの味噌炒めに温泉卵とコチュジャンをのせた丼です。
材料: 茄子と厚揚げの味噌炒め、温泉卵、コチュジャン、ご飯

夕飯!もずく酢 わかめ

by msgnb120
夕飯の献立の覚え書きです。
材料: 鯖の西京焼き、もずく酢わかめ、白だし高野豆腐、雑穀米、味噌汁

夕飯!ホッケ 厚揚げあんかけ

by msgnb120
夕飯の献立の覚え書きです。
材料: ほっけの干物、厚揚げあんかけ、コールスロー、ご飯、味噌汁

夕飯 鯵の干物 しらすと大根おろし

by msgnb120
夕飯の献立の覚え書きです。
材料: 鯵の干物、コールスロー、玉子焼き、ジャンボいんげんの胡麻あえ、しらすと大根おろし、味 ...

ヨウサマの減塩夕食週末バージョン

by ヨウサマの減塩食堂
我が家は毎週日曜日が買い物の日なので、土曜日は冷蔵庫整理の日です。
材料: ★小松菜のお浸し/小松菜(茎を取り4等分に切る)、しめじ(石ツキを取り1本ずつ離す) ...

夕食おかず♪さっぱり美味しいトマトサラダ

by パンダワンタン
すぐに作れる簡単あっさりサブおかず♪トマトの消費に、調味料で出来る簡単ドレッシングを ...
材料: トマト、醤油、酢、はちみつ、ごま油、すりごま

夕飯!厚揚げ とんかつ

by msgnb120
夕飯の献立の覚え書きです。
材料: 厚揚げ・ミルフィーユとんかつ、もずく酢、味噌汁、ご飯

ヨウサマの減塩夕食3

by ヨウサマの減塩食堂
タラの甘酢南蛮焼きがメインです。
材料: ★タラの甘酢南蛮/タラの切身、小麦粉、サラダ油、ヤマサ顆粒鰹出汁、水、☆甘酢のタレ/ ...

お盆の日の夕ごはん③

by HiiRRoo
お盆の日のごはん♪
材料: ①鶏手羽中、①しょうが、①にんにく、①みょうが、①ねぎ、①●塩、黒コショウ、しょうゆ ...

夕飯! ウェイパー唐揚げ

by msgnb120
夕飯の献立の覚え書きです。
材料: ウェイパー唐揚げ、小松菜の炊いたん、かぼちゃの煮物、キャベツと油揚げの和え物、ご飯、 ...
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