のレシピ

3品

ポカポカ♡小松菜♡ホット♡スムージー♡夜

by ♡YSKK♡
テレビで紹介されていたレシピをアレンジ♡ こちらは夜に飲む用のホットスムージーです♡
材料: プルーン、小松菜、シナモン粉末(苦手なら入れなくても)、温めた豆乳(無調整or調整は ...

シュワシュワ☆キゥイパインリンゴスムージ

by ベルきゅっきゅ
我が家では夜にスムージーを飲んでます♪
材料: リンゴ、パイナップル、キウイ、炭酸

糖質少なめ☆夜食スムージー

by ぽにょこまち
スムージーは夜に飲むと果糖が気になる…という方にお勧めです! 手近に揃う材料で、糖質 ...
材料: ヨーグルト、(無糖でもOK)、小松菜(ほうれん草)、梨、いちご、(ラズベリー)、(オ ...