のレシピ

13品

簡単 ホクホク大学芋 ノンオイルです♪

by ぷりんのママ
材料は4つだけ、調理時間はたったの10分。 簡単でホクホク♡オイルフリーの簡単大学 ...
材料: さつまいも、パルスイート(ノンカロリー)、水、塩、胡麻

ダイエット*揚げない大学いも

by haru*pon
ダイエット中の方でも油を使わないので安心して食べられちゃいます♪揚げたものより、さつ ...
材料: さつまいも、薄力粉、黒ゴマor白ごま、◆さとう、◆大葉にんにく醤油、◆みりん、◆片栗 ...
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ダイエット大学芋☆

by キョク
大学芋?っぽいダイエットおやつです(^o^)
材料: じゃが芋、出し汁、砂糖、酒、みりん、醤油、片栗粉、黒炒り胡麻