のレシピ

460品

きゅうりと切り干し大根の和風ツナサラダ

by うまみかあちゃん
夏にぴったりの高タンパク低カロリーな和風サラダです!
材料: きゅうり、プチトマト、切り干し大根(乾燥)、大葉、ノンオイルツナ缶、ポン酢、柚子胡椒

大根と大根葉(小松菜)とツナサラダ

by sakuramasa
海苔とごまの香ばしさと、ごま油の香り、塩も醤油も入れてないのに程よい塩気がとても美味 ...
材料: 大根(ミニ大根)、大根の葉又は小松菜、ツナ缶、鶏がらスープの素、ごま油、海苔、白ごま

サラダほうれん草と大根のツナサラダ

by kaana57
人気検索TOP10入り☆ 火を使わず簡単ヘルシー♪ 食物繊維やビタミン豊富で低糖質、 ...
材料: だいこん、塩、サラダほうれん草、A)ツナ缶、A)さとう、A)塩、A)酢、A)しょうゆ ...

♡大根ツナサラダ♡

by ひろリリリン
旬の大根で簡単ツナサラダ
材料: 大根、ツナ缶、塩、マヨネーズ、かき醤油(無ければ普通の醤油)

サッパリシャキッと大根のツナサラダ

by ケロケロ1号めぐみん
大根と大葉でツナ缶がサッパリモリモリ食べられるサラダです。旬の大根が美味しいです。
材料: 大根、キュウリ、ツナ缶、大葉、フレンチドレッシング、正油

切り干し大根のツナサラダ[塩麹]

by y_sayuri85
簡単で栄養豊富な切り干し大根! カルシウムやカリウムが摂れるサラダ 塩麹の酵素の力で ...
材料: 切り干し大根、ツナ缶(オイル)、玉葱、人参、塩、Aマヨネーズ、A塩麹、A胡椒、Aレモ ...

大根とにんじんの中華風ツナサラダ

by ほあちん
切って絞って和えるだけの簡単副菜です。
材料: 大根、にんじん、☆ツナ缶、☆砂糖、☆酢、☆ごま油、☆鶏がらスープの素、☆にんにく、塩 ...

キャベツのツナサラダ

by romys
コールスローのツナ和えバージョン?
材料: キャベツ、玉ねぎ、紫大根、人参、ツナ缶(小)、塩、酢、(サラダ油、味塩コショウ、サラ ...

あっさりツナサラダ

by せな嬢
塩揉みの塩分とツナ缶の味のみであっさり食べれます(^-^)♪ 作り方も簡単で、すぐ作 ...
材料: 大根、人参、きゅうり、ツナ缶(オイル漬け)、塩

切り干し大根ときゅうりのサラダ

by あやプラス
キュリウリのツナサラダに栄養を追加したくて切り干し大根をいれたら歯応えが加わって美味 ...
材料: 切り干し大根、きゅうり、塩、ちくわ、さつま揚げ、●マヨネーズ、●ごま、●しょうゆ、● ...
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