のレシピ

820品

腎臓病食にも 梅香るさっぱり大根サラダ

by ほすぴたるcook
腎臓病食にも(管理栄養士が栄養価計算しております)Instagramは@m1.hos ...
材料: 大根、大葉、ツナ缶(オイル漬け)、ツナ缶の油、梅干し、のり、ごま、酢、砂糖

さっぱり梅肉サラダ

by ELuNa♭
さっぱりモリモリ食べられる夏バテ対策にも
材料: 水菜、大根、きゅうり、ささみ、かんたん酢、めんつゆ三倍希釈、梅、白ごま

カット大根で和風サラダ

by なみぽり♡
ひと手間でカットサラダが立派な一品に♡梅ポン酢で箸がすすむ!夏バテにも負けません!
材料: 大根、大葉、ポン酢、梅干し

大根サラダ✿梅ドレッシング

by 春菜食堂ϋ♡
サッパリ梅ドレッシングで野菜がもりもり食べれちゃう♬
材料: 大根、サマーレタス、サニーレタス、鰹節、★しそ梅、★みりん、★らっきょう酢、★砂糖、 ...

スティックサラダ&梅のディップ

by 愛乙女☆愛
シンプルで美味しいちょっとお洒落なスティックサラダです(^^)
材料: 胡瓜、人参、大根、香菜、紀州梅、マヨネーズ、食紅

水菜と大根のサラダ♪梅ドレッシング

by ぴーはるまま
シャキシャキの水菜と大根を梅とポン酢を使ったドレッシングでさっぱりいただけます^_^
材料: 水菜、大根、(あればプチトマト)、☆梅干し(はちみつ漬け)、☆ポン酢、☆砂糖、☆ごま ...

切り干し大根と梅 さっぱりサラダ

by みづき58
あと一品!作り置きに。 簡単すぎるのに栄養満点♡ 減塩バージョンあります
材料: 切り干し大根、きゅうり、大葉(しそ)、梅、かつおぶし、すり胡麻、★酢、★醤油、ごま油

切り干し大根の梅ツナマヨ和え

by カモミール☆☆
煮物にしがちな切り干し大根。生でサラダや酢の物にすると歯応えよく美味しい。冬に作って ...
材料: 切り干し大根(乾)、梅干し、梅酢、ツナ缶、マヨネーズ

レタスとハムの生春巻!梅ドレでさっぱりと

by ☆はなちゃん☆☆
レタスとハムを使った生春巻。青ジソもいれて香りがよく、ドレッシングには梅干しでさっぱ ...
材料: ライスペーパー、レタス、キュウリ、かいわれ大根、ハム、サラダチキン、青ジソ、☆醤油、 ...

ひらひら大根カニカマ梅肉鰹節サラダ

by ☆akachin☆
時短で簡単で美味☆ ピーラーで簡単にひらひら大根♪ 梅肉鰹節めんつゆがよく絡み後引き ...
材料: 大根、カニカマ、カイワレ大根、★梅肉(チューブ)、★鰹節、★めんつゆ(2倍濃縮)
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