レシピを書く
大根と薄揚げの梅干し煮 デトックスに有効
梅干し（クエン酸）と大根（食物繊維）を一緒に食べるとデトックス効果があるなんて知りま
...
材料：
大根、出し汁（昆布＋鰹節水だし使用レシピID : 5265275）、薄揚げ（ハム、ベ
...
宿便を取って全身デトックス！煮大根！
ふろふき大根がトップですが、本当に大事なのは煮汁です。短期間ダイエットや断食にも！買
...
材料：
大根、昆布か粉末だし、昆布茶粉末、梅干し、味噌、味醂、砂糖、酒、大根の煮汁、すりゴマ
...
腸内デトックス鍋。(みぞれ鍋です✨)
簡単で美味しいのにすっきりさっぱりデトックスも兼ねてるステキ鍋✨
風邪のひきはじめ、
...
材料：
昆布、かつお節、水、塩、しょうゆ、大根おろし、しょうがすったの、梅干しID37347
...
緑玄米のデトックスおかゆ★大根&梅編
緑玄米は、リゾットやおかゆにぴったり！整腸作用のある大根はおろして、「スペシャルデト
...
材料：
緑玄米ごはん、水またはお湯、大根、しょうゆ、梅干し、青しそまたは小口ねぎ
蕎麦の実つゆの最強ダイエットおろし蕎麦♡
今ブームの【蕎麦の実】と【きゅーり】の最強コラボでデトックスに美容.脂肪燃焼にレジス
...
材料：
蕎麦、蕎麦の実、刻みねぎ、大根おろし、きゅーり、梅干し、寿司酢、わさび、醤油、本みり
...
レシピを絞り込む
調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
- 低カロリーレシピ
- 塩分控えめレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
