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【だしつゆで！】鶏肉と大根の簡単煮物
だしの染みた大根、鶏肉がジューシーで病みつきになります♪味付けはめんつゆなので簡単で
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材料：
・大根、・板こんにゃく、・鶏肉(モモ)、・水、・めんつゆ、・だしの素、・ショウガ
母レシピ：鶏肉と大根の煮物
何時だってお袋の味は最高だと思っています。
鶏と大根の相性は最高だと私は思っています
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材料：
鶏もも肉（骨付き可）、大根、(A)みりん、(A)お酒、(A)砂糖、(A)醤油、(A)
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旨みたっぷり☆大根とシーチキンの煮物
シーチキンとかつお節のWの旨みがたっぷり絡んだほっこり甘めの煮物♪
子供にも好評です
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材料：
大根、こんにゃく、＊水、＊シーチキン、＊かつお節、＊砂糖、酒、＊醤油、＊みりん、水溶
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大根と厚揚げと鶏胸肉の煮物
家にあるもので、簡単に作れます！！
無性に煮物が食べたくて作りました！！
煮物の具材
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材料：
鶏胸肉、・醤油、・酒、・油(鶏胸肉焼くとき用)、大根、人参、厚揚げ、さやいんげん(冷
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切り干し(千切り)大根の煮物
太めに切ったあげに、煮汁がたっぷり含んで美味しい～☺ ゆでた切り干し大根は、やわら
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材料：
切り干し大根、あげ、にんじん、(和風)だし汁、てんさい糖(砂糖でも)、酒、みりん、し
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すき焼き風２♪ 焼き豆腐と肉とねぎの煮物
焼き豆腐と白ねぎとえのきがうまい、すき焼き風の煮物です♪ ごろごろっと入ってる焼き豆
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材料：
肉（豚肉or牛肉）、焼き豆腐、厚揚げ、白ねぎ（中）、大根、えのき、濃口しょうゆ、淡口
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
