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大根の皮、大根の茎と葉(葉はなくてもいい)、桜海老、すりごま、みりん、醤油、ゴマ油残った大根の皮と茎と葉を使い、桜海老で香ばしい生ふりかけ。ご飯が進みます！
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葉付き大根の葉から少し下までの部分、大根が入る位の深さのある器、水、油(炒める時用) ...ちょい食べなどに
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人参の茎、鰹節、ごま、醤油茹でても筋っぽい人参の茎（くき）。 硬い繊維は、細かく刻んで、胡麻と炒ると気になりま ...
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大根の茎、玉ねぎ、水、本だし、味噌、乾燥わかめ(あれば)、ネギ大根を買った時に少しだけ付いてる茎捨てていませんか？ ふりかけにするには少ないので味 ...
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大根についてくる５ｃｍ程の茎、鰹節パック、すり胡麻レンジで節約ふりかけ
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大根の葉や茎・皮など、ダシがら昆布、しょうゆ、酒、みりん、白だし、ごま油(炒め用)、 ...大根の葉や茎・皮とダシがら昆布のふりかけ。メモ的に残します
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大根の葉と茎、ごま油、いりごま、塩昆布、かつおぶし、●しょうゆ、●みりん買ってきた大根に葉と茎が付いてたらラッキー♪ 刻んで炒めてふりかけにします。 保存は ...
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大根の茎、ちりめんじゃこ、味醂（みりん）、醤油、ゴマ、ゴマ油（炒め用）しっとりした振りかけとして、ご飯に合います。とても栄養があります。味付けは薄味ですの ...
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大根の茎、鰹節、小女子(乾燥させてあるもの)、乾燥ワカメ(すり鉢で細かく砕く)、ゴマ ...自家製！ご飯に乗せても、卵巻きに入れても～美味しいよ！好みでみりんを加えても良いかも ...
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カブ・大根の茎(アブラナ科の野菜)、ジャコ、ヒジキ(乾燥or生)、エリンギ･きのこ類 ...カブの葉は、お汁等に使っても茎の硬くすじの所は、捨てちゃう？ビタミン豊富でお肌に貧血 ...
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監修：大黒谷寿恵
