のレシピ

14品

ダイエットにも♡大根もち

by ミラマリ
大根おろしでできているのでヘルシー! 大根消費にも!
材料: 大根、ネギ、ベーコン、舞茸、コーン、だしの素、片栗粉、ごま油

おからで糖質オフ☆大根餅

by 朋友1979
おからパウダーを入れて、糖質オフのダイエット仕様にしました☆朝食やおやつにどうぞ。大 ...
材料: 大根(または二十日大根)、ツナ缶(汁ごと使用)、☆片栗粉、☆おからパウダー、☆酒、☆ ...

ダイエット!簡単☆節約☆大根餅☆

by RK111
大根だけでも作れる簡単おかず!
材料: 大根、シーチキン、片栗粉、麺つゆ、小口ネギ、白ゴマ

そば茶の出がらし入り簡単大根餅

by さくらんぼネコ
ダイエット時のおやつにも、お酒のおつまみにも合うカリカリもちもちの大根餅です。
材料: 大根、そば茶の出がらし、醤油、だしの素、片栗粉

血管ダイエット食371(大根餅)

by デビオさっちゃん
親子丼と吸い物、グレープフルーツの夕食。
材料: 白飯、たまご、ネギ斜め切り、ダシ、みりん、醤油、ササミぶつ切り、三つ葉、おろし大根、 ...

お好み焼き風☆桜海老大根餅!ダイエット

by anne☆love☆
・ヘルシーなのでダイエットにピッタリ
材料: 大根すりおろし、○高野豆腐(今回粉状のもの使用)、○唐揚げ粉、○桜海老、○片栗粉、ご ...

大根餅(みたらし風)

by まっさん《初心者》
ダイエット中にぴったり! もちもちです
材料: 大根、人参、片栗粉、小麦粉、卵、しょうゆ、めんつゆ、砂糖(オリゴ糖)、みりん

15分で簡単◎もちもち大根餅◎

by マキmo
ヘルシー♪ダイエットにGOOD‼︎ 大根をミキサーで おろして時短‼︎ もちもち感U ...
材料: 大根、片栗粉、薄力粉、桜エビ、小ネギ、※小松菜、魚肉ソーセージ、人参、ほうれん草、コ ...

ダイエット食『おろさなくていい』大根もち

by ぷくぷくさざれ
大根はおろすよりスライサーで千切りの方が楽。しゃきしゃきなのにもちもちな絶品大根もち ...
材料: 大根、小えび、きりいか、中華だし(顆粒)、小麦粉、片栗粉、ソース・鰹節・青のり・紅生 ...

ハッシュドポテトみたい!絶品大根もち

by pontaizm
ハッシュドポテトのような大根餅です。ジャガイモを使うよりヘルシーなので、ダイエット中 ...
材料: 大根おろし、長ネギ、片栗粉、ほんだし、ピザ用チーズ、ごま油