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茹で大豆、片栗粉、揚げ油、人参、しらす干し、しょうゆ、みりん、水揚げ大豆に甘辛いたれが絡んでおいしい! 節分に♪
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CO・OP大豆ドライパック、オクラ、そうめん(乾麺)、しらす干し、CO・OP国産大豆 ...【ヘルシーコープレシピ】大豆の甘みにしらすの塩分がアクセント。手軽に栄養バランス!( ...
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大豆水煮、きゅうり、玉葱、しらす、塩コショウ、ごまドレッシング、生姜(チューブ)和風だけじゃない! 色々使える「しらす」のサラダ!
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蒸し大豆、しらす干し、片栗粉、★しょうゆ、★みりん、白ごま、油免疫力アップに効果的な栄養成分が多く含まれている大豆で簡単調理。《一人当たり141キ ...
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海苔、しらす、絹ごし豆腐、米海苔は海の大豆!食物繊維、タンパク質、葉酸、ビタミンミネラル豊富なスーパーフード!こ ...
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大豆ドライパック、しらす、マヨネーズ、★トモエ 道民の醤油 丸大豆、★からし炒め油にマヨネーズを使うのがポイント。コクとまろやかさが出て、とても美味しくなります ...
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さつまいも、大豆、じゃこ(かちり)、ごま油、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、いりごましらすが余ってどうしよう…というときに、フライパンで煎ってかちりちりめんにして、こち ...
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蒸し大豆、切れてるチーズ、しらす、塩昆布、☆オリーブ油オイル、☆酢チーズは今回切れてるチーズを使いましたがお好きなチーズで大丈夫です(^^)
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ドライパック大豆缶、乾燥ワカメ、しらす干し、深煎り胡麻ドレッシング火を使わない、簡単サラダ。
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ご飯、★【コストコ】おいしい発芽大豆、★【コストコ】シラス干し、★本だし、★酒、ゴマ「お豆のご飯」と息子に大好評! 手間いらずで栄養満点!お弁当やおにぎりにもピッタリで ...