のレシピ

298品

大豆とパプリカのサラダ

by 気まぐれ♡雨おんな
乾物と彩りのパプリカで簡単なサラダが出来ます
材料: パプリカ赤、黄、きゅうり、蒸し大豆、シーチキン、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、マスタ ...

カラフルビタミンたっぷりサラダ

by イシス女神
ダイエット中の人必見!ビタミン類、ミネラル群豊富なサラダに仕上げました!
材料: 蒸し大豆、紫玉ねぎ、パプリカ、春菊、水煮シーチキン、レモン汁、お酢、塩胡椒

ひじきと豆のサラダ

by 豊後高田市
食物繊維たっぷりメニュー! 海藻・豆類でしっかり食物繊維♪
材料: 乾燥ひじき、枝豆、大豆(水煮)、ツナ缶、マヨネーズ、濃口しょうゆ

簡単!きゅうり、ツナ、大豆カニカマサラダ

by 速水ユウ
いつものサラダに大豆を入れて、よりヘルシーに!認知症予防をねらおう。子どももたんぱく ...
材料: きゅうり、カニカマ、塩、ツナ缶、大豆缶、液体パルスイート(砂糖)、マヨネーズ

時短!簡単美味しい 大豆とツナのサラダ

by neko4
時短、あと一品の副菜に!
材料: 大豆水煮缶、ツナ缶、マヨネーズ、カレーパウダー(なくても可)、パセリ、レタス

簡単!お豆とツナのデリサラダ

by 宮野食品
お豆がやわらかいので、子供でも食べやすい♪ドレッシングは、家にあるものを使っても◎
材料: しお豆、釜蒸しだいず、ツナ缶、Aサラダ油またはオリーブオイル、A酢、A砂糖、A塩・こ ...

ズッキーニブロッコリースプラウトのサラダ

by tomooooo24
シンプルな味付けですが、ズッキーニとブロッコリースプラウトの組み合わせが意外で美味し ...
材料: きゅうり、ズッキーニ、ミニトマト、大豆、ブロッコリースプラウト、ツナ缶、マヨネーズ、 ...

余った麺類で!カラフルサラダ

by 秋田コリー
見た目も綺麗なサラダです
材料: 麺類(細麺うどんやそうめん)、ツナ缶、蒸し大豆、パブリカ赤・黄、ピーマン、いりごま( ...

豆たっぷりサラダ

by 福山醸造株式会社
サラダにもドレッシングにも豆を使った、栄養たっぷりの豆サラダ。ドレッシングはひと晩置 ...
材料: ツナ、黒豆ドライパック、とら豆ドライパック、玉ねぎ、パセリ、チャービルなどのハーブ、 ...

トロ〜っと美味しいポテサラ風☆里芋サラダ

by のびの
和風な里芋サラダ♪お酢でさっぱり♪ 和食にも洋食にも合いますよ☆ ねっとりした食感が ...
材料: 里芋、水煮大豆、きゅうり、ハム、ツナ缶、酢、※マヨネーズ、※塩、※白だし、※わさび( ...
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