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鶏ひき肉、木綿豆腐、大葉、大豆の水煮、★味噌、★マヨネーズ、★砂糖、★酒、★みりん、 ...しっかり味のお弁当にもおかずにもピッタリのつくねです♪♪
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鶏ひき肉(むね肉)、水煮だいず、長ネギ、大葉、しょうが、パン粉、酒、味噌、卵、塩、こ ...水煮だいずを使ってあっさりハンバーグの様なつくねです
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水煮大豆、鶏モモ 挽肉、ネギ、生姜、塩、片栗粉、卵、醤油、砂糖、酒、みりん水煮100円で栄養満点!! ネギをみじん切りにするだけでまな板も汚れません! あんか ...
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鶏ひき肉、大豆の水煮、長ネギ、しょうがチューブ、青じそ(お好みで)、塩、片栗粉、添え ...タンパク質を維持し、カロリーダウンを狙った一品です。しっかりとした食感で満たされます ...
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魚のあら煮の残り、最後の細かいもの、大豆の水煮、塩、味噌、(豆腐の場合)木綿豆腐魚のあら煮が残ったり、最後の食べにくい部分まで美味しく食べられるつくね。小麦粉不使用 ...
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大豆の水煮、バジルの葉、片栗粉(つなぎ用)、塩コショー、片栗粉ヘルシーな食材なのにボリュームも満足。バジルの風味が際立ってます♪
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☆大豆の水煮・豚挽き肉、☆味噌、☆砂糖・酢・白ごま、☆小麦粉、ごま油毎日のお弁当に大豆やごまをプラスして栄養価アップしてみました♪ビタミンB豊富でイライ ...
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大豆の水煮、人参、大根、舞茸、しめじ等お好きなキノコ、鶏肉、つくね等々お好きな肉類、 ...郷土料理『呉汁』を簡単アレンジ 大豆のこくとまろやかさが際立ち 身体が温まります。 ...
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豆腐、大豆水煮缶、にんじん、たまねぎ(紫)、パセリもしくは香菜、しょうが、卵(なくて ...とうふと大豆の水煮をつかって、味わい深いつくねができます。照り焼きにしてお弁当に入れ ...